４月５日 メニュー

朝食
　　　食事時間　５時５０分
　　　　パン
　　　　チーズイン卵焼き
　　　　ヨーグルト・はちみつ



午前のオヤツとして、メイバランスを飲みました。

昼食
　　　食事時間　１２時１５分
　　　　ごはん・シャケ
　　　　ニンジンと卵の炒め物
　　　　とんかつ
　　　　伊達巻
　　　　牛乳



午後のオヤツは忙しかったので、食べられませんでした。そのせいか、帰りの足取りがちょっと重かった。

夕食
　　　食事時間１８時１５分
　　　　カレーライス　ご飯１３０ｇ
　　　　野菜サラダ
　　　　　ツナ、トマト、レタス、きゅーり
　　　　鶏手羽焼き
　　　　麦茶



久しぶりのカレー。おいしかった。刺激物は今の胃にはよくないので、我慢していたが、どうしても食べたくなりリクエストしました。カレーは飲み物と言いますが、良く噛んで食べさせていただきました。

夜のオヤツ
　　　食事時間　２１時００分
　　　　バナナ（半分）
　　　　乳酸飲料



もう少しオヤツをうまく摂っていかないと、フルタイムの仕事を続けることは結構厳しいかも。