おこもり生活の影響で、運動不足が気になる今日この頃。
お腹まわりが以前より…と危機感を覚え、できるだけ階段を使うようにしたり、おやつは低糖質を意識したり、ダイエット味噌汁とも言われている『Dr.味噌汁』にトライしたり。
『Dr.味噌汁』は、株式会社W-ENDLESSが医師と共同開発したお味噌汁です。
満腹成分「サイリウムハスク」、燃焼成分「黒生姜」、ダイエット成分「GLP-1」のほか、腸内環境を改善する300億個の乳酸菌、7種の穀物麹、10種の野菜粉末が配合されています。
手軽に作れて、満腹感と栄養をプラスしてくれるというわけですね。
私の一押しはこちら。
寒天、乾燥わかめ、麩の乾物お味噌汁です。
乾物たちにスティック状の個包装になっている『Dr.味噌汁』をふりかけ、お湯を注いで完成！
簡単です。
とろみのあるお味噌汁なのですが、このとろみが「サイリウムハスク」とのこと。
水溶性食物繊維が豊富に含まれていて、便通を促進したり血糖値や血中コレステロール値を下げる効果があるそうです。
とろみがあると冷めにくくなりますし、腹持ちもアップしますね。
お味ですが、味噌はそれほど強くなく、まろやかでやさしい風味でした。
クセがなく取り入れやすいお味噌汁ですね。
具材変えて楽しむのも良し、調味料として使っても良し、置き換えダイエット食としていただくのも良しとのこと。
私は夕食にプラスして、食べ過ぎ防止しています。
