★この香り♪ちょっとオススメです！

カレーにも入っている馴染み深いスパイス
月桂樹(ローレル、ベイ)でございます
アロマのお店に行く機会があったら
嗅いでみて下さい
イライラや不安な気持ちを落ち着かせるほか
食欲を刺激したりな～んてしてくれます
ホッとさせてくれる優しい香りです
お試しあ～れ

★足の冷えでお悩みの方に好評です♪

４足履く・・・
僕もそうでしたが『え～』

でも・・・
履くとその意味がわかります
寒くなってきました
足の冷えでお悩みの時
この靴下をお使い下さい

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★秋の味覚♪焼き魚がオススメです！

さむ～くなってきた今日この頃。
ぶら～り散歩しながポカポカ気分
土曜に開催される青空市でございます
マルシェサンエイさんのイチオシ
【鯖の味噌漬け　１５０円なり】
店主さんのお話ではめちゃウマよ～って
そう申しておりました

出店場所は静岡北ワシントンホテルプラザの前あたり。
詳しくこちらです ⇒ http://g.co/maps/xwkxz

多くの出展者さんが参加しています
お時間がありましたらＧＯＧＯ七間町へ

★気象病ってな～に？

『雨になると、昔のキズが痛む』など、天気の変化と関係して
体調の変化を訴える人がいます
天気によって体調の変化を感じるのは不思議な感じがしますが、
気温、気圧、湿度の変化は体調に大きく関係しています
そうした病気を気象病と言います
『気象病』には気管支喘息、神経痛、リュウマチ、頭痛、胆石、血栓など
さまざまな病気が関係しています。
例えば、低気圧になると、体の組織がむくんだり、自律神経のバランスが
崩れるなどの変化が起こります。
気管支喘息の人は、気道がむくんで空気の通りが悪くなったり、
痰などが増えて急激に呼吸が苦しくなることが多くなると言われます
気管支喘息は、場合によって命にかかわる病気なので、
気圧の変化には十分に注意が必要です
また、低気圧になると、むくんで膨張した組織に神経がふれることで
神経痛の原因になったり、手足の血行が悪くなる一方、
脳の血流が増える為にズキンズキンという拍動性の頭痛を招くこともあります。
頭痛持ちの人がいち早く天気の変化を察知することがあるのは、
気圧の変化と頭痛の関係を身をもって知っているからでしょう
これらの『気象病』の予防としては、低気圧によるむくみを防ぐ為に
水分や塩分の摂り過ぎに注意し、血行を妨げるような
体を締め付ける服装はやめましょう。
また、ストレッチなどを行って血行を良くするのも効果的です。
さらに入浴は血行を促進し、自律神経のバランスを調えて
リラックスできるのでオススメです。
これから冬に向かって気温が急激に低下する時には、
体を冷やさないような服装に気を配るなどの対策を心がけることが重要
体は健康な人であっても自然に気象の影響を受けています。
特に異常気象が続く近頃では、大きな気象の変化が起こりやすくなっています。
気象病の経験のある人は天気予報をチェックして、
体の健康予報にも役立てたいものですね

★保湿のスキンケアはいつから？

統計上のお話になります。
皮脂分泌量のピークは女性で１０～２０代、
男性で３０～４０代となっております。
女性ですと２０代後半、
男性ですと４０代後半頃から
油分不足による肌トラブルが
小児期も皮脂腺の機能が低く、
お肌が乾燥肌になりがち
『う～んお肌の乾燥が気になる』
気になった時がスキンケアのサイン

お風呂上りに馬油をヌリヌリするだけでも
違いますのでお試し下さ～い

★お肌の『保湿』はすごーく重要！

乾燥するこれからのスキンケアは重要です
『保湿する』とは水分を【補い・蓄え・保つ】
水分を補う
化粧水等でお肌に潤いを与えます。
水分をお肌で蓄える
アミノ酸などの天然保湿因子(ＮＭＦ)成分や
角層細胞間でラメラ(層状)構造の中に
水分を抱え込むセラミド、コレステロール、
脂肪酸などの角層細胞間脂質成分です。
これらは美容液などによく配合されてます。
水分がお肌から逃げないように保つ
お肌に【フタ】をすると表現される化粧品。
乳液やクリーム、美容オイル等がそうです。
馬油もですけど。

シンプルスキンケアとして
①化粧水 ⇒ ②馬油(小豆１～２個)で完成
これでも十分です

保湿はお肌にとって大切です
お肌が乾燥するこれからの時期
目指せプルプル肌でございます

★男性も保湿していいのです！

お肌の乾燥と服の摩擦によって
【すね、わき腹、背中】冬に起こるかゆみ
冬のお風呂上りはタオルで軽くフキフキ。
お肌が潤っているうちに馬油をヌリヌリ
サラッとした液体がオススメです
粉ふき、乾燥を防ぎ、乾燥によるかゆみを
予防してくれます
髭剃り後のお顔の保湿にもＧＯＯＤ
お試し下さ～い
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★喉とカラダにホットレモン

最近、ゴホン・ゴホン
咳をされる方をよく見かけます。
喉にも優しくカラダをポカポカ
ホットレモンの
美味しい季節になりました～
はちみつちゃんのご紹介　←ポチッとお願いします

★あーとなーファイナル

ゆ～っくり、の～んびり過ごせる
居心地のよ～いイベントが
１１月１０日でファイナルでございます
この数か月僕の心を癒してくれて
本当にありがとうございます
１０日とても楽しみです
お天気さま～よろしくお願いします
ピッカ～ンのポカポカ日曜にな～れ
夕方にキャンドルを使っての
ライトアップが予定されてます
キャンドルのゆらめきが
ステキな空間へとみなさんをご招待
お時間がありましたら
あーとなーへＧＯＧＯ

★前田園のセノバ店さん！ありがとう♪

１１月４日(月)に僕の心を癒してくれた
お店が閉店することになりました。
とても残念です
２５日から感謝の気持ちを込めた
セールが開催されます。
セノバ店限定販売
葵っこ焼き　５個セット
６５０円→５５０円
小倉あん・カスタードクリーム
＊りんごクリームは１個２０円プラス
葵っこ大福　５個セット
６５０円→５５０円
抹茶あん２個　つぶあん２個
ほうじ茶あん１個
お茶もです
美味しいお茶が２０～５０％ＯＦＦ

葵っこ焼き＆葵っこ大福は
セノバ店のみの販売です
ぜひこの機会に召し上がって下さい
今後の販売予定は未定とのことです。

先日、大好きな葵っこＤＸを味わいながら
食べてきました。超美味しかったです
今まで本当にありがとうございました
葵っこファンより