おはようございます。
口内炎は食事中にあやまって噛んでしまった､
歯磨き中に歯ブラシを強く当てすぎた､
といった刺激が原因になることも多いのですが
それだけではないってご存知ですか？
口内炎になってしまう方に多いのが・・・
・体調がよくない・疲れがたまっている
・不規則な食生活・胃腸の調子が悪い
・精神的なストレス
蓄積された疲れは
体が弱ってきた時に容赦なく襲ってきます。
口内炎は「疲れのサイン」なんです！
自分の思った以上に心と体に負担が・・・。
こう気づいて欲しいのです。
なかなか心と体を休めるための時間って
つくるのは難しいかもしれません。
ただ、「疲れのサイン」が出ているので
無理はほどほどにお願いしたいです。
ここ数日なのですが、舌に鈍い痛みと
唾液を飲み込むと喉に痛みを感じたので
マヌカハニーのお世話になっています。
舐めるのではなく、お口の中に入れて放置！
３０分くらいかけてじっくり栄養補給☆彡
痛みが少し和らいでくれたような。
あと数日、続けてみようと思っています。
マヌカハニーは妊婦さんやちびっ子が食べても
「安心」な食べものです。
薬をなるべく飲みたくない方にマヌカハニーは
とっても人気なんですよ(⌒▽⌒)
〜 肌トラブルの駆け込み寺
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