★ちょっとした時間で【ひじ浴】

湯を入れた洗面器に両ひじをつける事を
【ひじ浴】っていいます
やり方は超カンタンです
ぬるめのお湯を洗面器に入れます
お好みで精油を２～３滴入れてマゼマゼ
後は両ひじを入れて５～１０分
腕から肩にかけてストレスが緩和
こんなときに・・・
腕がだるい、肩こりでつらい
ひじのカサツキが気になるときは
薬用か食用の重曹を小さじ一杯

簡単しかも手軽にできま～す
お試し下さ～い