やってもた〜

この忙しい年末に、腰を痛めてしまいました

やだー、腰痛いよ、痛いよぉぉ〜

重いものを運んで、ギリギリの狭いとこに押し込もうとした時に受傷いたしました

ずっと座ってて立ち上がった時に、腰が非常に不安定

歩くと腰にズシズシ響く

腰を伸ばすと痛い

へっぴりごしが痛くない体勢で、安定感があるので、その姿勢になってしまう

数日は安静にしようと思います

お大事に←自分に向けて