今期の初レースはいわい将門ハーフマラソンになりました。
今年のゲストは有森裕子さんで、スタート時にランナーとハイタッチをしていました。
その前に、準備運動。
今年の計画は、昨年のネットタイム2時間17秒をの17秒を取り返しに行くのか、28日のつくばマラソンに向けての練習の一環として捉えるのか、どちらを取るのか悩みました。
その結果、どっちでもない中途半端なタイムでフィニッシュしました。
このところの練習では、とても２時間切りはできない状態でしたので、１０キロまでは６分２０秒くらいで刻もうと考えていました。
しかし、気がつくと前のランナーを追っかけてしまう私がいました。
折り返してから、少しずつ(たいしたことはないのですが)スピードに載せて進みました。その結果、結構多くのランナーをパスすることができました。はじめゆっくりだと、後で貯金が効いてくることを実感しました。
スタートロスは1分48秒。ネットタイム2:06:45でありました。
～ 5Km 31:48
～10Km 30:30
～15Km 28:47
～20Km 29:01
帰りにつくば学園駅近くの「常勝軒」という、大勝軒系統のつけ麺屋でお昼を頂きました。
追加トッピングにチャーシューを選んだらこの有様。
驚きましたが、完食しました。
今年のゲストは有森裕子さんで、スタート時にランナーとハイタッチをしていました。
その前に、準備運動。
今年の計画は、昨年のネットタイム2時間17秒をの17秒を取り返しに行くのか、28日のつくばマラソンに向けての練習の一環として捉えるのか、どちらを取るのか悩みました。
その結果、どっちでもない中途半端なタイムでフィニッシュしました。
このところの練習では、とても２時間切りはできない状態でしたので、１０キロまでは６分２０秒くらいで刻もうと考えていました。
しかし、気がつくと前のランナーを追っかけてしまう私がいました。
折り返してから、少しずつ(たいしたことはないのですが)スピードに載せて進みました。その結果、結構多くのランナーをパスすることができました。はじめゆっくりだと、後で貯金が効いてくることを実感しました。
スタートロスは1分48秒。ネットタイム2:06:45でありました。
～ 5Km 31:48
～10Km 30:30
～15Km 28:47
～20Km 29:01
帰りにつくば学園駅近くの「常勝軒」という、大勝軒系統のつけ麺屋でお昼を頂きました。
追加トッピングにチャーシューを選んだらこの有様。
驚きましたが、完食しました。
筑波大学大学院人間総合科学研究科鍋倉先生の指導する「アミノバリューランニングクラブin茨城」に所属している関係で走らせていただきました。今年はもう終了ですが、来年も開催されると思いますのでいかがですか？
http://www.avrc.jp/club/ibaraki.html
ハーフマラソンお疲れさまでした。
後半の10Kmの方が速いですね。前半の自重が勿体なかったです。(^-^)
これがレースの難しいところですね。
では、つくば、頑張って下さい＼(^o^)／
前半ゆっくり入って、フルを走る感じをつかむことができたように思います。目標は4時間45分ですので、6分30秒／Kmで走れれば御の字です。
FRUNのPMを見てくださいませ。
つくばではやと丸さんがオフ会を
企画しています。
こちらものぞいてみてください。
スタート前の写真を頂戴しました。ありがとうございます。カメラを持ったまま走ったのですよね。さすがです。
残念ながらつくばfrunオフ会には出席できません。陣地にはご挨拶に伺います。
見事なネガティブスプリットですね。つくばではつんつんされないように気をつけないと行けませんね。
私はつい予定より速いペースで入ってしまいましたが、ついついそれに乗ってしまい最後失速しました。どうしても周りのペースに引っ張られてしまいます。いけませんね。
つくばではよろしくお願いいたします。
完食はすごすぎ！（笑）
つくばでも健闘期待します。