としくんのテニス日記

40代からのテニス

構えを早く

2011-06-11 22:48:30 | テニス日記

前日の天気予報ではテニスできないかなぁと思っていたけど、雨も昼ごろにはあがり、午後のレッスンに参加できました。

実践練習では、前衛でサイドとコースを選べたので、バックサイドでバックハンドを選択。

早くカラダを横に向け、早くラケットをセットすることを意識するようにすると、ボレーのコツがちょっとつかめた感じがあとは練習あるのみ。

 

せっかく天気が回復したので、ナイターレッスンにも振替で参加。晴れているうちにガンバラないとね。

ハイボレーをいろいろなコースに打ち分ける練習をしました。

最初はなかなか思うようにいかなかったけど、ボール出しをたくさんしてもらったし、しっかりと横を向くように意識したら、後半はボレーの感触もよくなりました

これまでは、ハイボレーはセンターに返すのが精一杯で、相手にコースを読まれてそのまま決められてしまってたけど、コースの打ち分けをマスターすれば、こちらからの攻めに転じることができますよね。

ゲームでは相手が主導権を握ったままあっという間に終わってばかりだけど、こういった技術を1つ1つ身につけて、こちらが主導権を握るウェイトを高めていきたいです