自動でも炊けます
ただし３０分浸水ですが
自動で無ければ
お米の量似合わせて
中火で８－１０分炊いてみる
そこから弱火で５分
さらに強火で１分など
新米と古米では水分量が違うので
新米の今は水少なめで
氷を追加
お好みで米油を
堅すぎなければＯＫ
１０万の電気炊飯器やかまど以上の
味ができます
松茸や茸を入れた
炊き込みもいいですね
しめじや椎茸なども
タケノコ同様おすすめ
別に煮た鶏肉
とだしが最高
お試しあれ
保温できないのを逆手に
ＴＶで歯周病になってる方はゴシゴシタイプ
大人になっても子供磨きです
大人は歯茎しか磨いてはいけないのです
ブラシは小さめ柔らかく安いのがおすすめ
用途ごとに数本持ちましょう
歯茎に４５度で磨きます
そのうち４５度歯ブラシがでそうですが
その前に前歯だけでも目立つところは
４５度を実践しましょう
最初は磨きにくいし
血が出ることも
柔らかく１ｍｍごと磨くのです
ウォッシャーより効果あります
電動ははには不向きです
特にゴシゴシのかたは
１週間ではがすっきりします
そこから前歯全部
裏も側面も磨くのです
高級な１５００円くらいのチューブを非常用に
もってればいいですね
アセスとか
ネット会員で１５％引きで
歯茎の開きにあわせて
小林を使いましょう
入るギリのもので
