本日の食事
朝 コーヒー（砂糖、ミルクなし）1杯 0kcal
昼 チャーシュー3枚入り醤油ラーメン(青ネギたっぷり） 640kcal
ヤクルトジョアライト 55kcal
間食 和栗のモンブラン 345kcal
紅茶（砂糖、ミルクなし) 0kcal
夜 豚肩ロースのしゃぶしゃぶ（昆布だし） 473kcal
（肩ロース肉100g、白菜1/4さく、豆腐1/2丁、エリンギ1本、ネギ1/2本）
もみじおろし 2kcal
ポン酢（自家製）30kcal
うどん1/3玉 105kcal
本日の合計カロリー 1650kcal
カロリーが高いとは分かっていても、この季節になると、近所のケーキ屋さんで季節限定で発売される和栗のモンブランは買わずにはいられません。毎年、1回はこれを食べないと秋が来た～って感じがしない。しゃぶしゃぶをおなかいっぱい食べて473kcal、小さいケーキ1個で345kcal・・・考えものです。でも美味しかった
買い物から帰ってくると、"あいつ"が来ていました。ずっと、ねだっていたのですが、どうせすぐ使わなくなるから、と許可がでなかった"あいつ"。でも、最近、旦那が私のお腹をまじまじと見て、「仕方ないかっ」とため息をつき、しぶしぶ買ってくれたのです。そう、噂の"あいつ"ロデオボーイⅡ。新作が出るのか、型落ちという事で、予想よりも低価格で購入出来たようです。さっそく、あこがれの"彼"にまたがってみました
5段階の速さが選べるようですね。それと全てのコースが交互に15分楽しめる自動コースも。本日は自動コースを。思っていた以上にハードでした。座り方がまずかったのか、お尻がひじょ～に痛い。摩擦でこすれてしまいました。それと、なぜだか全く使っていない足全体にダルさが。ウエストだけでなく太ももあたりにも影響があるんでしょうか。背筋がピンッと張る感じがとても心地良くて。テレビを見ながらお腹の贅肉がなくなってくれるなんて、夢のようなマシーンですが、1ヶ月後、どうなっているのか楽しみです
朝 コーヒー（砂糖、ミルクなし）1杯 0kcal
昼 チャーシュー3枚入り醤油ラーメン(青ネギたっぷり） 640kcal
ヤクルトジョアライト 55kcal
間食 和栗のモンブラン 345kcal
紅茶（砂糖、ミルクなし) 0kcal
夜 豚肩ロースのしゃぶしゃぶ（昆布だし） 473kcal
（肩ロース肉100g、白菜1/4さく、豆腐1/2丁、エリンギ1本、ネギ1/2本）
もみじおろし 2kcal
ポン酢（自家製）30kcal
うどん1/3玉 105kcal
本日の合計カロリー 1650kcal
カロリーが高いとは分かっていても、この季節になると、近所のケーキ屋さんで季節限定で発売される和栗のモンブランは買わずにはいられません。毎年、1回はこれを食べないと秋が来た～って感じがしない。しゃぶしゃぶをおなかいっぱい食べて473kcal、小さいケーキ1個で345kcal・・・考えものです。でも美味しかった
買い物から帰ってくると、"あいつ"が来ていました。ずっと、ねだっていたのですが、どうせすぐ使わなくなるから、と許可がでなかった"あいつ"。でも、最近、旦那が私のお腹をまじまじと見て、「仕方ないかっ」とため息をつき、しぶしぶ買ってくれたのです。そう、噂の"あいつ"ロデオボーイⅡ。新作が出るのか、型落ちという事で、予想よりも低価格で購入出来たようです。さっそく、あこがれの"彼"にまたがってみました
5段階の速さが選べるようですね。それと全てのコースが交互に15分楽しめる自動コースも。本日は自動コースを。思っていた以上にハードでした。座り方がまずかったのか、お尻がひじょ～に痛い。摩擦でこすれてしまいました。それと、なぜだか全く使っていない足全体にダルさが。ウエストだけでなく太ももあたりにも影響があるんでしょうか。背筋がピンッと張る感じがとても心地良くて。テレビを見ながらお腹の贅肉がなくなってくれるなんて、夢のようなマシーンですが、1ヶ月後、どうなっているのか楽しみです