初 マタニティビクス体験！ 26週5日

　着実に体重がまた増量中です・・・・

　ということで、今日は病院で行われる“マタニティビクス”　に参加！体重増加防止とやはり出産に向けて体力をつけていかねばと思い楽しみにしてました　
　実際参加してみると『マタニティビクスってこんなにハードなの　　』とビックリ　冗談抜きで普通のエアロビとたいして変わらないのでは・・・・　妊婦さんに負担になる動きはないのだろうけど、ほんとに激しいのよ　約1時間やったんだけど、終わるころには久々の汗だくです！元々体動かすのが好きなので、この汗だく感はと～っても気持ちいい　　気分は爽快　
　これから週1で頑張って通おうと思います　

★今朝の体重　56.6キロ（妊娠前+4.6㌔／昨日より+-0㌔）

★朝食　ご飯軽く1膳、レタスとチーズのスクランブルエッグ、ヒジキ煮物
　　　　　胡瓜のキューちゃん、味噌汁（豆腐、ワカメ、椎茸、葱）
　昼食　（マクドナルドの）ダブルエッグバーガー、ポテト、そうけん美茶
　夕食　ご飯軽く1膳、鯖の味噌煮、ヒジキ煮物、胡瓜のキューちゃん
　　　　　もやしとにらの炒め物（もやし、にら、人参、鳥ひき肉）

★便秘0日目