つやつやになった生地をボールへ移す
パンチ２度目後の発酵の様子
型にいれ発酵を待つ・・
酵母の力を感じたパンです久々に
酵母
発酵も元気がいいです、さすが～
カットした画像、撮ったのに、なぜか削除・・・
ざくろでした・・・
アナと雪の女王のペットボトルを見つけました
血管のお話 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
秋ですね・・・
今日は検査日で緑協和病院へ
歩いて行くと
きれい～コスモスが風にゆらゆら＜画像なぜか削除してしまった・・＞
歩いていても汗もかかず、良い季節になってます、お散歩が楽しくなりますね
血圧のことでかかっているから、お話も血管のことがでて
年齢を重ねると、血管も固くなります、さわってみたことありますか？
ないない！と言うとゴムでできた３本のゴム製の義血管
柔らかい→少し硬い→だいぶ固い、
真ん中あたりかな？と思ってたけど
もしかしたら一番固かった端っこだったりして
薬を飲まない、飲みたくないじゃなく、その時の体の状態にそって、対応していきましょうと助言頂き・・・
少し年齢の上の先生のお話に納得ですね・・・
安心感を感じます、ことばに。
まっ今は上が１３０辺りですので、普通だけれどね
高齢になって来てますから、段々血管も固くなって血圧もあがって、血管が破裂の怖い話も
冬になると寒く急な収縮に対応できないこともある・・・暖かいお部屋で過ごしましょうということでした。
最近勧められてヘルストロンとかいうのに参加してます・・・
血液さらさら・・・にな～れ、こんな時間も私の時間
