訂正とお詫び

２４日２７日の日記の中で「オーディション」と書きましたが、バレエ団としてはあれは「オーディション」というものではなく、「ラフィネの配役に反映させるために行った出来事」だそうです。
不確かな情報をお伝えし皆様にご迷惑をおかけしたことをお詫びいたします。

料理のサイト

カルシウムってビタミンDと一緒にとらないとダメなんですね。
昼間ネットで料理のサイトをずっと見ていたのですがそこではじめて知りました。
へ～～～～、どうせカルシウム取るなら効率よく吸収された方がいいですもんね。
。
料理のサイトもいろいろな工夫がされてて、検索で、「カルシウム」って入れるだけでカルシウムがたくさん取れる料理がずらずら、っと出てきたり、「ダイエット」と入れるとダイエット料理がずらずら～～っと出てきます。
すごい
その中から今日はカルシウムを取ろうと「じゃこと豆腐のサラダ」を作ってみました。じゃこと豆腐、カルシウムとビタミンDを豊富に含んでいて骨を強くしてくれるそうです。ふむふむ。。。
ごま油で炒ったじゃこはとても香ばしくておいしかったです。

明日は何作ろう。
「肌をきれいに」って入れて検索してみようかな
いや、それよりも「柔軟性」とか入れてみようかな

最近のサイトってホントすごいですね

結果発表～☆

昨日５月のラフィネのキャストが発表されました
キャストが出たということはこの前のオーディションの結果発表でもあるということ。
うーん、何からお伝えしようかな・・・

まず！
今度のラフィネの演目ですが、
作品１、金井先生の再振り付けによる『レ・シルフィード』
（この作品をやると発表されたときクラシックに飢えていたみんなは大喜びしていました）
主演は黄凱と若生加世子。
若生かよちゃんは昨年７月のジゼルでペザントを好演したので覚えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
今回ついに主役デビューです
確固たる基礎の上に成り立つ安定したテクニックと気品と、可憐さを併せ持った魅力の彼女と、文句なく美しいプリンシパル黄凱の描く「レ・シルフィード」
どうぞご期待ください

そして、作品２、野坂公夫先生をお招きしての『曲舞』
先日行われたオーディションはこれのでした！
野坂先生といえば昨年の「dance 140 plus」で山口智子さんと小林洋壱くんで「分身」という作品をお届けしてくださったのを覚えていらっしゃいますでしょうか？
あの野坂先生が今度はこのラフィネのためにやってきてくださいました。
主演はすっかりシティの看板プリマの志賀育恵と前回も野坂作品を踊った小林洋壱です。
あとはオーディションに受かった男性３名と女性９名。

作品３は石田種生先生による『生け贄』
主演は佐藤雄基さんと関本美奈さん。
そうなんです！！このラフィネで美奈さんが復活します
そして雄基さんも復活です！！
シティのずっと支えてきたこのお二人の復活の舞台。
絶対観た方がいいですよ～！

今回のラフィネも見所満載の予感
出演者もすでに気合が入っています。
リハーサルも２月６日からと、通常よりかなり早くからスタートします。
バレエ団が総力を挙げて臨む「ラフィネ・バレエコンサート」
どうぞお見逃しなく

週末号泣のススメ

週末号泣のススメ、っていう本がありますよね。
うさは読んだことがないのですが、ちょっと今「号泣」してみたいです。
今日の夕方すごく驚いたことがあって、なんだか悲しくなって涙が出たのですが（出来事自体はたいしたことないです）、
そのあとすぐバイトしなくちゃいけなくて号泣したい気分だったのに少ししか泣けず・・・
家に帰ったら号泣できるかな、と思ったのですがそのショックが薄れてしまい、もう涙は出ず・・・
不完全燃焼・・・
変にストレス感じたりして
最近バレエ団の仲間もストレスを感じることがそれぞれに多いらしく「号泣したいね」と話をしています。

いっちょみんなで悲しいお話のDVDを観る「号泣の会」でも開こうかな・・・


今日のバレエ団は１１時半から２スタにて「桜の園」のリハーサル。
１時半からは旅公演のコッペリア、
そして２時半からティアラ見学会の白鳥の湖、
なんと３本立て。
全部出ている人も何人かいて大変そうでした
今日３月までのリハーサルスケジュールが一気に出ましたが、
舞台が詰まっていたり、ラフィネなど３本立ての舞台があったりして
リハーサルも混みこみ。
毎日「今日はなんだっけ？」と確認しないと間違えてしまいそうです

筋肉痛（＋＿＋）

昨日、フロアレッスンを重点的にやるクラスを受けました。
（バレエ団外でです）
クラスの時間が合わずたまにしかいけないのですが、ものすごくためになるので大好きです。
ですがたまらなくきついです
一番きついのは腹筋のとき。
うさが特に腹筋が苦手だという理由もありますが
きつくて途中で気が遠くなります。
ゆったり目の曲をかけて曲に合わせてゆっくりやるのですが
その曲がまた長いのなんのって
おまけにその曲が「もう終わるかな？」と思わせといてなかなか終わらない、非常に思わせぶりな曲なんですよ
非常につらい。長い。
そして、やっとおわったぁ～～と思うとそのまま２曲目へ突入。
わかっていても心の中で「まじですか～～～？」と叫んでしまう。
マジできついです。
うさはきつすぎて数を数えられないのですが噂によると６０超。
案の定、今日は筋肉痛です。
笑うと痛い
でもくしゃみをしたときが一番痛かった

オーディション!?

昨日バレエ団ではオーディションがありました。
今度の「ラフィネバレエコンサート」の中のとある作品のために
まだラフィネに関しては公になっていないと思うのであまり詳しく書けないのですが、昨日はすごい人数がバレエ団に集まりました。
団員も準団員も、ほぼ全員揃ってました。
普段のレッスンは二つに分かれているし、リハーサルも全員が出ることはほとんどないので（演目によっては半分くらいの人数しか出ない場合もあります）、
こんなにいっぺんに集まるのはすごい！
さすがオーディション
バレエ団が狭く感じました＾＾；

オーディションの方は、
・・・といっても簡単なものでしたが、しっかりゼッケンもつけて、
とっても緊張してしまいました
緊張するとほんの少しの振り付けも全然入らなくなってしまうんですよね・・・不思議。。

気になる結果発表はまだです。。
男性４名、女性１０名とのことですが
たぶん他の２作品と合わせての発表となるのだと思います。
ラフィネの方もいろいろ発表になりましたらここでもお伝えしますね

すみません

シティのファンさん、ありがとうございます。
昨日深夜友達とも相談してやっぱり２３日の日記は消すことにしました。
シティのファンさんのいわれているとおり、読まれてしまった方の記憶までは消せないのですが、、、
嫌な思いをさせてしまってすみません。

前向きにまた大人になって頑張ります。

こっそりのはずが・・・

今日は行きました、行けましたよ、レッスンに。
よかったぁ～～～。
いけないことがストレスになってましたから・・・
どこに行こうか昨日ずっと探していたのですが、結局近場＆リーズナブルということで横浜のチャコットのスタジオに行ってきました。
うさは短大を卒業した後バレエ団に入るまでに一年間空きがあったのですが、
その間、地元の教室で教えのお手伝いをしながら通販の受注オペレーターのバイトの合間（時給１４００円でした）にこの横浜スタジオに週２，３回通ってました。
その時、お世話になった先生のひとりが今日のクラスのO先生。
女性の方ですがとてもさばさばしていてその上パワフル。レッスンにはいつも活気があります。
最近は一年に１，２度しか行けてないのですが今日も笑顔で迎えてくれました
レッスンは、やっぱり昨日一日家にこもっていたのが悪かったのか全然動けず・・・
うさは決してバレエ向きの体ではないため、すぐ動けなくなります。
レッスンしないほうが調子いいの～という方がたまにいますが、あこがれます。羨ましい・・・
そんな器用な体でも性格でもないため、地道にやるしかない。。
初心者の方に混じってこっそりレッスン。
誰も知り合いに会わないことを願っていたのですがなんと、古い友人（先輩かな？）とチャコット新宿店でお世話になった店員さんがレッスンに来ていました。
これにはびっくり
今日は誰にも会いたくなかったのにぃ～～～、動けなくて恥ずかしすぎるからみないでぇ～～～、って感じでしたがそんなわけにもいかず一緒にレッスンしました。
そして帰りにおしゃべりして元気をもらって帰ってきました。

動けなくて恥ずかしいところを見られてしまったけれど、元気もらえたから
まぁ、よかったかな＾＾；

雪・雪・雪

いやぁ、、、降りましたね
こんなに降るなんて・・・正直今朝起きるまでなめてました。
朝起きてびっくり。一面の銀世界。
きれ～～～～
って感動してる場合じゃなく、困る！！！
昔山だったところを切り崩して作られた住宅街に我が家はあるため、家の前は坂なんです。
だから雪が少しでも積もるともうアウトです。。。
せっかく今日も朝からレッスンに行こうと思ったのに、困るっ

お正月休み明けから体が全然本調子に戻れていないんです。
「カルメン」はありましたがそれはやっぱり現代版。クラシックバレエを踊るための体はクラシックバレエを踊らないと作れないと思うんです。
（当たり前か・・・）
もう若くないからただでさえ時間もかかるのに
今日って自分の中ではすごく大きかったんですよね、なのに・・・
雪のばかーーーー！！



なんだか文句ブーブーな日記になっちゃいました、ごめんなさい

岩盤浴

今日はバレエ団の後、久しぶりに『岩盤浴』に行ってきました。
うさは大の『岩盤浴好き』
ものすごい冷え性なのとダンサーなのに代謝が悪いので、あと便秘症なのでそれを改善したくて行き始めましたが、これが気持ちいいのなんのって。。。
レッスンでもこんなに汗かいたことないわっっていうくらい汗をかきます。
しかも終わった後はお肌つるつる
リラクゼーション効果が高くてストレス解消にもなるし、
いいこと尽くめ
ずっと「カルメン」で忙しくていけなかったので岩盤浴に飢えてました。
わくわくどきどき、久しぶりの岩盤浴
久しぶりだとあまり汗をかけないのですが、始まる前に大量に水を飲んだので最初から汗が滴り落ちました。
よかった、、あんまり汗かけないとかえってストレス溜まるんですよね＾＾；
終わった後に休憩室で温かいお茶を一杯。
窓の外にはランドマークタワーがぼんやりと。
これがまたなんともいえず癒されます。
う～～ん、幸せ
心が癒されて今日は絵文字もいっぱいです（笑）
よし、明日もバレエ頑張ろう！！！
明日はバレエ団ないけどレッスン行くぞーーー