スポーツクラブ

今日は夜、久しぶりのスポーツクラブへやる気満々で行きましたわ～

今日の大阪女子マラソンに刺激されたのですう。　ところが、声帯が未だ不安でしたが、ウオーキングをする予定でしたがタイミングよくヨガのレッスンがあるというのでヨガも久しぶりに参加することに決意。

基本姿勢をやってみると私の身体は超硬い　必死に堪えて堪えての６０分。反省しきりです。私の身体は老化されていることに気が付きました

今日を機会にもっと体感鍛えますね。

心地よい身体の刺激をいただきました。

スポーツクラブでの出来事：　１１月以来久しぶりという顔見知りの女性がやってきました。知り合いと久しぶり楽しく会話をしていましがた、会話を始めると超え高々に延々とおしゃべりスタート。この女性は以前にも苦情が出ていたのですが、喉元過ぎれば・・・・。更に浴室で更に大声で会話してました。他人の迷惑顧みずです。

私も気をつけたいと思います。

今日まで声帯不調から１週間、禁酒してきました。ちょっとだけ飲みたい気分でしたが・・・・。もう少しやめておこう。

大阪女子マラソン大会

今日は大阪女子マラソン大会でしたわ～

私も８回ほど参加した思い出の大会です。今では懐かしい大会でした。

今年で３７回目って・・・もうそんなに回数を重ねた大会なんですね。

さて、今日のこの大会は日本勢が上位を占める大会したね。２５ｋｍからの前田選手の思い切りも見ていて心地よい状況、そこから優勝した松田選手の追い上げレース。どんなことでも思い切りが大切と私は思う。失敗したって次のレースに備えることができる。その結果、日本選手の良い結果になったと私は思う。悔いのない結果ですよね。

今ではテレビ観戦のみですが、今年は１０ｋｍ程度の大会に参加してみたいと思います。今年の目標ですが、ここ１週間声帯故障で運動控えています。