今週も、先週とは違い別の件で、忙しい一週間![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
だから、ちゃんと睡眠もとって、きちんと
出勤しようと思ってました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
だけど、実際は
朝の調子が悪く![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
午後には行けるかと思いきや、![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
火曜日は、月曜日よりも頭痛がひどく、顔もゾンビ系
の顔を。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
鬱による症状と言ってもいくつもあります。
だるいとか頭痛とかそういうのはありますが
私の場合、
を見ていても頭に入ってなく
次の行動を考えることも出来ない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
頭がすっきりしている時は、次の行動とか
日程に受けての行動も出来るんだけど・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
の時の私は
というか
人が変わったような感じに見えると思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
こんな状態で復職もしているので、職場にも
迷惑をかけています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
あまり自分を責めないようにしていますが
やっぱり目が怖いと意識していまう自分もいます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_keibetsu.gif)
こんな時は、デイケアの仲間と気持ちを分かち合い
慰めあったりです。
うつ病についての理解は本人でさえもわからないところ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
があります。だから、家族、同僚等は不思議なのと、どうして
いいのかわからないと思います。
だから苦しくなるのかも。
わかってわかって~とだけ言えないしね。
はやく治りたいと焦るのはこんな時です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
だから、ちゃんと睡眠もとって、きちんと
出勤しようと思ってました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
だけど、実際は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
午後には行けるかと思いきや、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
火曜日は、月曜日よりも頭痛がひどく、顔もゾンビ系
の顔を。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
鬱による症状と言ってもいくつもあります。
だるいとか頭痛とかそういうのはありますが
私の場合、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tv.gif)
次の行動を考えることも出来ない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
頭がすっきりしている時は、次の行動とか
日程に受けての行動も出来るんだけど・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kame.gif)
人が変わったような感じに見えると思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
こんな状態で復職もしているので、職場にも
迷惑をかけています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
あまり自分を責めないようにしていますが
やっぱり目が怖いと意識していまう自分もいます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_keibetsu.gif)
こんな時は、デイケアの仲間と気持ちを分かち合い
慰めあったりです。
うつ病についての理解は本人でさえもわからないところ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
があります。だから、家族、同僚等は不思議なのと、どうして
いいのかわからないと思います。
だから苦しくなるのかも。
わかってわかって~とだけ言えないしね。
はやく治りたいと焦るのはこんな時です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
週末、ゆっくりと休養出来ていますか?
疲れが解消されないうちに仕事、仕事だとキツイよね
低調な時、自分の身体や行動がままならない感覚
自分でも戸惑うし、もどかしいから、
周りの方には余計に理解しづらいだろうし・・・。
こんな時は、かえって淡々とやれることだけ出来ればそれでOKではないでしょうか
あとはリフレッシュも忘れずに
楽しい時間を大切に
コメントありがとう。
ホント、調子悪いと落ちちゃいます
よね~
淡々とやる仕事もあるけど、体力使う
仕事もあるんで、その時はちょっと
バテますねぇ。明後日がその日です。
職場のパソコンもおかしくなってて。。
大変ですが、クリア出来た仕事も
あるんで、ボチボチでいきます。
今週は、月曜から行けたので、彼に感謝
しながら、仕事をしました。
リフレッシュに映画と半身浴でもしたいです。