gooさんの今週のお題です。
夏バテ対策と特にいうものはありません。
よく食べて、よく寝ることが良いのだとは思いますね。
食べる事は、自身があります。
睡眠時間は・・・・日によっていろいろです。
多分ですが、居眠りを合わせれば必要な睡眠時間は確保できていると思います。
それから、冷たいものはもともとあまり食べない(嫌いなわけではなく、食生活にあまりない)ことが、しいて言えば対策になっているのかもです。
夏バテ対策と特にいうものはありません。
よく食べて、よく寝ることが良いのだとは思いますね。
食べる事は、自身があります。
睡眠時間は・・・・日によっていろいろです。
多分ですが、居眠りを合わせれば必要な睡眠時間は確保できていると思います。
それから、冷たいものはもともとあまり食べない(嫌いなわけではなく、食生活にあまりない)ことが、しいて言えば対策になっているのかもです。