安眠

朝起きたときすっきり起きれないものか？

昨夜は頸が痛くて寝付けなかった。
頸は痛いは、手はむくむは、目はかすむは、ギザギザでるは。

頸を痛めてから枕をいくつか変えてみたけどどれもあまり変わらん。
今は長座布団を枕代わりにしている。
4つ折にしたり3つ折にしたり、幅を変えたり高さを変えたりできるから。

以前買った低反発枕はふにゃふにゃしすぎてぜんぜんダメ。
今はカミさんが使っている。
昨日ホームセンターで見た低反発枕は硬く、力を加えるとゆっくり沈んでいく。
いいかも。
隣にあった高反発枕の表示されたものは以前買ったふにゃふにゃのもの。
低反発枕はどっちだぃ？


ただ、朝痛みがないように、すっきり爽快に起きたいだけなんだけど。
なんか、いい方法はないもんでしょうか？


明日は5：30起きだ。