神経が、高ぶって急に眼が冴え、眠れ無く成ってしまう事が有りませんか?
別に何が気になるとか、問題が有るとかでは、無いのに、何故か眠れないのです。
睡眠導入剤を持ってますから、どうしてもの時は、飲みますが、なるべく飲まない方が良いと考えてるので、我慢します。
こんな気分は、周期的に来る様に思えるのです。こんな状態になると、当分続きますが、皆さんは、如何ですか?
周りの人達には迷惑を掛けない様にと、こんな状態を話したりし無いのですが、やはり、ケアマネージャーには、話して置いた方が良いのでしょうか?
皆さんはこんな事は無いですか?
何か良い方法が有ったら教えて下さいネ
別に何が気になるとか、問題が有るとかでは、無いのに、何故か眠れないのです。
睡眠導入剤を持ってますから、どうしてもの時は、飲みますが、なるべく飲まない方が良いと考えてるので、我慢します。
こんな気分は、周期的に来る様に思えるのです。こんな状態になると、当分続きますが、皆さんは、如何ですか?
周りの人達には迷惑を掛けない様にと、こんな状態を話したりし無いのですが、やはり、ケアマネージャーには、話して置いた方が良いのでしょうか?
皆さんはこんな事は無いですか?
何か良い方法が有ったら教えて下さいネ