寝過ごしました……。いや、寝過ごしたんじゃなくて、寝ちゃいました、だな。
今日は仕事が休みだから、寝過ごしたことは構わないっちゃ構わないんだけど、別の意味で問題。
どうもシルバーウィークからこっち、睡眠時間のリズムがくずれがちです。
睡眠時間のリズムが狂ってるときの方が精神的にどんより率が高くなるでの、ここらで一発ガツンと直したいと思い、徹夜の荒行に挑戦したんですが寝ちゃいました……。4時頃までは記憶にあるんだけどなぁ……。しかもまだ眠いし。ここで眠らずに過ごしても、日頃の目標就寝時間である午前0時には眠気が訪れないんだから困ったものです。
できるだけ眠剤は頼りたくないんだけどなー。
何がショックって、眠っちゃったせいでまとめてあった古雑誌をゴミに出しそびれたことですよ。資源ゴミ、週一回なのに……orz
今日は仕事が休みだから、寝過ごしたことは構わないっちゃ構わないんだけど、別の意味で問題。
どうもシルバーウィークからこっち、睡眠時間のリズムがくずれがちです。
睡眠時間のリズムが狂ってるときの方が精神的にどんより率が高くなるでの、ここらで一発ガツンと直したいと思い、徹夜の荒行に挑戦したんですが寝ちゃいました……。4時頃までは記憶にあるんだけどなぁ……。しかもまだ眠いし。ここで眠らずに過ごしても、日頃の目標就寝時間である午前0時には眠気が訪れないんだから困ったものです。
できるだけ眠剤は頼りたくないんだけどなー。
何がショックって、眠っちゃったせいでまとめてあった古雑誌をゴミに出しそびれたことですよ。資源ゴミ、週一回なのに……orz