ふぅ～
トンちゃんにマンツーマンで教えてもらってようやくブログ登録できるようになりました（遅っ）
今は午前の練習が終わってぐったりな（）ランチタイム中です。
午前、100M、200M、と1キロまでの合計５．５キロ
快調走だけどフォームを確認しながらなので、ぐったり～
もうすぐ午後練はじまるので、引き続き頑張るぞ～
トンちゃんにマンツーマンで教えてもらってようやくブログ登録できるようになりました
（遅っ）今は午前の練習が終わってぐったりな（）ランチタイム中です。
午前、100M、200M、と1キロまでの合計５．５キロ
快調走だけどフォームを確認しながらなので、ぐったり～
もうすぐ午後練はじまるので、引き続き頑張るぞ～
最近テレビとかいろいろ出てて、スゴいね
練習もいつもすごいなぁと思って見てるよ～
河童も負けずにがんばらないとなぁといつも励まされます〓
最近練習中のみんなのTHE RIVER FACEＴシャツ率アップしてるよ〓
ブログチェックかなりマメにさせていただいてます
先日、クイズ紳助くんに出演しました
自分たちは徳島なので見れてないのですが。。
まだ寒い日が続きそうですが、、うちらも頑張ります！
「THE RIVER FACE」ブログに昨年の世界大会の映像貼ってますので、良かったらご覧ください
宣伝でスイマセン。。
今年は最初からなんだかつまづいちゃってますが、しっかり盛り返して頑張りますよ～〓
ぜひ練習来てくださいね～
まずは縄跳び(笑)
またやりたい
走りながらの縄跳びも出来ちゃうよー
早く、早退なしで練習に参加出来るよう頑張ります
ありがとうございます
いつでも河童の練習
来て下さいねぇ
個人測定会も
がんばりましょ～
今年もよろしくです～
私も１月の浜寺初漕ぎ 伺う予定でしたが 悪天候で乗艇なしと聞き、
とりやめさせていただきましたぁ
今年、一応北港の合同練習はもちろん 関ドラさんの練習にも行き
老体がガタガタの らおでございますが
近々 河童ちゃん練習に参加させていただきたく．．．
よろしくお願いしまっす！
あ～、早く 我らがアイドル クミちゃん長に
鍛えてもらいた～い（変態ではありましぇん
ではでは
ＰＳ：３月２０日 個人測定会
異チーム交流会幹事の名において
頑張って宣伝しますね！
今年もよろしくです～
私も１月の浜寺初漕ぎ 伺う予定でしたが 悪天候で乗艇なしと聞き、
とりやめさせていただきましたぁ
今年、一応北港の合同練習はもちろん 関ドラさんの練習にも行き
老体がガタガタの らおでございますが
近々 河童ちゃん練習に参加させていただきたく．．．
よろしくお願いしまっす！
あ～、早く 我らがアイドル クミちゃん長に
鍛えてもらいた～い（変態ではありましぇん
ではでは
ＰＳ：３月２０日 個人測定会
異チーム交流会幹事の名において
頑張って宣伝しますね！
身体
これからはどんどんみんなで書いて行きましょう
今朝は私が『したいー
今度から毎週しましょーよー
これから皆も投稿してブログ
盛り上げて行きましょねぇ
練習もおつかれちゃ～ん
皆よくがんばりました
安衛兵行ってまいります～