1分でできる白髪対策！ 「ごま油うがい」

1分でできる白髪対策！ 「ごま油うがい」
ではさっそくやり方をご紹介します。
シンプルにうがいをするだけ！ 1分でできる「ごま油うがい」


（1）火入れした白ごま油大さじ1杯を口に含む。
　　　　　　　　①火入れ方法　　　　　　　　　　 　 　
　　　　　　　　②鍋にごま油500mlを入れ弱火で熱する
　　　　　　　　③100度前で火から下ろす　　　　　　 　
　　　　　　　　④密閉容器にいれて保管　　　　　　 　
（2）のどに行き渡るように30秒ガラガラとうがいをする
（3）口全体に行き渡るように30秒クチュクチュとゆすぐ
（4）ティッシュペーパーに吐き出す
夕方にやるのがべストですが、いつ行っても効果はあります。気になる方はうがい後に口をゆすいでもOK。

白髪・抜け毛・口内炎・口臭・ほうれい線に効く！
抜け毛の改善や、パサつく髪が改善されたという喜びの声も挙がっているそうです。
そして、ごま油うがいの効果は髪のお悩みだけでなく、口内炎、口臭、虫歯、喉、美肌、ほうれい線にも効くそうです。


マジっすか？

本日は、仕事が忙しく ウチの彼女の顔を見に行かないとダメなので

これで、ｍ(＿ ＿;)ｍ ゴメン!!