スタミナ？瞬発力？

拝啓




雨の中、いかがお過ごしですか？　夏衛門です。



たぶんビーチプレーヤーは、ほとんど健康志向でしょう。


っていうか、スタミナも瞬発力も必要なビーチフットボールですから、プレーヤーの皆さんは各自で日々健康管理をしていることと思います。


「摂生」


これができれば、何の問題もないのですが、これがなかなか出来ない。




で、私の健康管理はとりあえず塩分控えめの食事をすること。

薄味も慣れると、普通になるんです。


肉を控えるとか、野菜中心だとか、鉄分を多くとるとか、有機にこだわるとか・・・etc、十人十色にやり方は無数にあると思いますし、自分との相性もあると思います。




なぜ、急に体のことの話しかというと、昨日甥っ子と遊んだら、

「速攻で息切れ」

したんです。



「あかん、スタミナなくなったなぁ・・・。」


ってことで、今日帰ったら、

「スタミナ」

で、検索、検索。




ビーチフットボールという競技では、どっちが重要かなぁ？？？


プレーヤーはどっちが欲しいかなぁ？

レフリーはどっちが欲しいかなぁ？





夏衛門は、今はスタミナが欲しい・・・。

できれば高校時代ぐらいの・・・。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　敬具