エアロビクス初体験

今日は午前中仕事をして昼から娘達とソフトボール、
３時ごろから近くのスポーツジムでエアロビクスに参加した。
初めての体験！

ボディコンバットというもので音楽に合わせながら
ボクシングや空手などのパンチやキックをしていく。
参加人数は７０名くらいかな。
ほとんど休み無しで１時間踊りっぱなし！！
多くは20代の若者
若い人にはかなわんの～という感じ。

直前まで公園でソフトボールをしていたのが響いたのか？
最後の方はバテバテ状態。
でも前の背の低い女の子ははじけまくっていた。
動きはまさに男のパンチ、キック！

次回も参加して今度は若い人たちを圧倒してやるぞ！
毎日ストレッチしよう。