闘病記・・・婦人科 ( １７ ）

２０１４年１１月２１日（金）半年ぶりの婦人科の診察予約日でした。
採血は無いけど、少し早めに出かけたのですが・・道路が渋滞・・１３時少し前に到着。
「受付を・・」「Ｃの奥か？」「そうそう」で、jijは駐車場へbrbaはコンビニへ（喉が・・）brbaは朝バナナ（jijには朝リンゴ？）を・・・
婦人科は一人に時間が掛かるので・・何時も予約時間より少し待たされます。（しゃーないな）
「Ｃの待合で」「再度お呼びしましたが」（なんでぇ・・押し間違いやろ？）呼出機の確認ボタンを押す事で『居ます。』と言うことに。
「診察室の・・」診察室の前で待ちます。「Ｋ野さ～ん・・どうぞ」Ｏ竹Drは何時も自分でドアーを開けて迎えてくれます。
「こんにちは」「お待たせしました。どうですか体調は？」「元気ですよ。痺れだけです」
「痩せちゃったけど・・」「でも少し戻りましたよ、５４㎏～５５㎏ありますから」
「前よりは痩せちゃったねぇ」「前がありすぎたけど・・アハハ」「じゃぁ・・診せて頂いて」隣の内診室へ
「足が痺れてるから・・」「ゆっくりで良いですよ」婦人科の診察は脱がなきゃいけないからね・・
「スリッパを脱いでいただいて・・椅子が上がります。」婦人科の診察台は特別ですからねェ・・
「電気を消します」エコー診察をカシャカシャ・カシャカシャ・・「悪い所は無い様ですね。」「良かったです。」
「お疲れさまでした・・じゃぁあちらへ」「有難う御座いました」足が痺れてますからねェ・・時間が掛かりますよ。
「悪い所は無い様ですが、何かあれば何時でも来て頂いて何事も無い様なら一年後に診せて頂く事にしましょう・・」
「一昨日、抗がん剤治療したんですよね・・もし、診察日が近い様なら予約日を変更してもらっても良いですよ。」「解りました。」
「もし、子宮に癌が見付かっても抗がん剤治療してるからどうなんでしょう？」「子宮頸がんは同じ抗がん剤だけど、体癌は違うから」
「そうなんですかぁ・・どうなんだろうかと思って」「そうねェ・・」「アバスチンをしてたら出血しやすいんですよねェ？」
「だけど消化器系からよ膣から出血は別ですよ」「どこも出血してないですけどね」「良かった、じゃぁ外で待って下さいね。」
「ありがとう御座いました。」で、来年の予約票を受取って終了。
薬も無いし・・・駐車料金を支払機で済ませ帰ります。



写真が無いのも淋しいので・・行も



帰りも・・・今日の空。。
また来年・・・（忘れん様にせんと。）

思い出し日記・・・１３２４ ＜闘病中・・!!＞

２０１４年１１月１９日（水）今日は、早朝からhaくんはママと東京へ３ヵ月検診に出かけました。brbaも腫瘍内科の診察予約日です。
詳細は＜闘病記・・・七年が過ぎました・・転移です。（１１）＞でＵＰしました。



良いお天気です。
病院への行き帰りに通る＜衝く原湖＞
街中だけで無く、こんな景色を見ながら通院なんて良いでしょ。



木の上に尾っぽの長～い鳥がとまっている様に見えません？
jijはね「木の葉にタイミングよく・・飛行機雲が、かかってるだけや」と言うの・・



jijの言うのが正しいかな？コウモリ谷の上に飛行機雲が残ってる。

つくはら湖の上を山陽自動車道路が通っています。（写真が無いけど）明石海峡大橋に続いているんですよ。
この橋は、山陽自動車道シブレ山トンネルと丹生山トンネルの間にかかる＜つくはら橋＞
通過する時に下を見ると「何処？」って思う程綺麗なんですよ。

つくはら湖には他にも自転車用の斜張橋＜衝原大橋＞がかかってます。

＜つくはら湖＞は
左岸は三木市志染町三津田と右岸は神戸市北区山田町衝原（つくはら）にかかる湖で
志染川（別名：山田川）を堰き止めて造られた呑吐（どんど）ダムの貯水池で・・
明石市・稲美町・播磨町・近辺の地域へ、かんがい用水や上下水として供給されてるそうです。



点滴済んで帰る時には・・・
病院（左側）と立体駐車場（右側）の間の西の空を見ると・・・今日も綺麗な夕焼け。



同じ時間の・・・北の空
雲に西陽が反射してる様な・・
東京で検査をしていたhaくんは異常無で無事に帰って来ました。（良かったぁ・・・一安心。）
jijは今朝から２週間、今まで飲んで居た高血圧の薬と高脂血症の薬を止めて泌尿器科から処方された薬を朝ご飯後直ぐに１錠飲む事になってます。
それから１２月３日に３０分以上安静にして採血をしてからＭＲの検査をする予定。
brbaは２１日に婦人科の半年毎の検査・・・jij・brbaになると大変・・病院とお友達アハハ。

闘病記・・・転移です・・（ ４５ ）

２０１４年１１月１９日（水）腫瘍内科の診察予約日です。



良いお天気です。何時もの道を通って＜衝く原湖＞へ・・
brbaの目の錯覚・・木の上に人が立ってる様に見えません？

自宅を１１時前に出て・・１２時少し前に到着。「受付を・・」「分かった」brbaはマスクを忘れて来ちゃったのでコンビニへ・・
朝バナナとお気に入りのマスクを買ってからエスカレーターで２階へ・・
総合受付の支払いカウンターで「受付をお願いします。」「少々お待ち下さい。」
ここは高額医療費や妊産婦医療費など自動支払機で支払いを出来ない患者に対応してくれる受付です。
brbaもここで月初の支払いの他は受付だけお願いし呼出機と受付票を受取って採血の受付機へ「・・・カウンターへお越しください。」
Ｃの受付カウンターで「採血管を・・」「解りました・・腫瘍内科からの依頼ですね。」「そうです。」暫らく待って「お待たせしました。」
で、Ｂの受け付けへ「採血を・・」「『Ｋ野さんが採血に・・』どうぞ中へ」「はい」brbaは外来化学療法室へ（誰も居ない・・）
「Ｋ野です。」「Ｋ野さん・・どうぞ１番へ」採血管が２本入ったジッパーの袋と診察カードをベットの前のテーブルへ置いて少し待ちます。
今日は一番最初にここへ見学に来た時に説明をしてくれた看護師さん（あれから時々採血や抗がん剤点滴をしてくれたけど・・）
最初の説明の時・・ＣＶポートの話をした時に「それまで患者が持たないのよね」って言われたのよね・・
どう言う意味？よく解らない？血管が持たないの？命が持たないの？そこでbrbaは聞かなかったけど・・
これから治療を始めるのに気まずくなるのも嫌だしね。brbaは自分が直ぐに駄目になる心算も全然無いし
慣れと言うのは恐ろしい、なにげーに患者が気にするような言葉を口にしちゃう・・看護師という立場を考えないで・・・
brbaは「何言うてんねん！」と思える人やから大丈夫やけど・・まっ、忘れてないねんから気にしてるんかな？根に持ってるんかなアハハ
彼女は手際は良いけど・・優しさを感じない・・他の看護師さんは話しかけたり・・何か違うは・・
無言でテキパキテキパキ・・テープや絆創膏をテーブルの端にくっ付けて・・・「じゃぁチクリと」痛く無けど・・
針の付いたチューブを絆創膏３枚で固定、テープ３枚でチューブの端を絡めて固定・・「これで大丈夫と思います。」「有難う御座いました」
直ぐに出しに行ってくれます・・brbaは出入口横の鏡で一応確かめて・・（まっ、Ｔシャツの中に隠れてるから大丈夫やろ）
「お待たせ・・食事に行こ」「１２時やから・・」レストランも蕎麦屋さんも待ってる人が・・・けど、レストランは回転が良い様で・・
少し待つとテーブルへ案内されて・・jijは＜うなぎ丼・ハイカラうどんが付いてます。＞brbaは＜幕の内御膳＞思ってたより美味しかった。
今日はお昼も済ませてからなので余計に眠いのかなアハハ・・Ｃの待合で待って、診察室の前で少し待って・・「Ｋ野さんどうぞ」
「こんにちは」「どうですか？体調は？変りませんか？」「はい、元気です。太っちゃって・・痺れだけが問題です・・」「そうですかぁ・・」
「手先の事が出来ないですか？」「いいえ・・しびれてますが、折り紙や裁縫もしますけど・・包丁も持ちますし」
「それは良かったです・・今日は採血も問題無でランマークの注射もしときましょ」「はい、お願いします。」
「２６日にＣＴで検査をして様子を診ましょう」「有難う御座いました」「２６日の予約票は・・」「頂いてます。」
「それでは直接行って頂いて・・」「失礼します。」「お大事に」
待合のjijへ「Ｂへ行くは」Ｂの受け付けで受付機へ診察カードを通すと、受け付け嬢？が「受付できましたので、そちらでお待ち下さい。」
血圧を測って、体重を測って・・今日は中央処置室の待合は一人しか待って居ない・・brbaもトイレを済ませ待つ事に・・
直ぐに呼出機が「中央処置室の・・・」これが出たら外来化学療法室へ入ります。「Ｋ野です・」「Ｋ野さん・・こちらへどうぞ」
しばらく待って、明るくて愛想の良い看護師さん何度も処置をしてもらった事がある方「お待たせしました。体調はどうですか？痺れはどうですか？」
「痺れてますけど、これが普通の手と思う事にしました。」「そうなんですかぁ、これが今日の」「見せてもろても分かって無いねんけどねアハハ」
「吐き気止め・パクリ・アバスチン・生理食塩水・ランマーク・２時間ちょっとですね。」「お願いします。」「吐き気止めから・・」
採血したからテープを外して管に繋ぎます。もう眠いんだけどね・・頑張って本の続きを読んでます。
「パクリが来ました・・お名前を」「Ｋ野Ｙ子です」「有難う御座います」順番に繋いでくれます。今日も、よく眠れました。
入れ代わり立ち代わり覗きに来ます。同じ看護師さんで間違いが有ってはいけないから確かめるんでしょうね。
最後は、いつも生真面目な処置をしてくれる看護師さん・・「テープを剥がして針を抜きます・・」覚悟してたけど全然痛く無かった。
バンドエイドを貼って・・お腹にランマークの注射を「少しチクッとします。」他の看護師さんが・・「大丈夫？」聞きに「大丈夫です。」
ほんと、彼女はもう大丈夫みたいよ・・ランマークの注射は薬が入る時が針を刺す時より痛いけど、今日はどちらも痛くなかったもの
バンドエイドでお終い。「終わりました。」「有難う御座いました」タオルケットを畳み・・意識しながらゆっくり歩いて外へでます。
jijが本を読んで待ってくれて居ます・・・「お待たせ」今日の治療費は１０７５６０円でした。呼出機を返して・・
駐車料金精算機は行列が「何階に停めたん」「１階」「そしたら出る時に」「そうやな出口で待っとき」
brbaは夕焼けの写真を撮りながら待ちます。
やっと解放・・ＮちゃんにLINEで帰る事を知らせて・・お仏壇のお花を買って帰ります。



動きたくないので同じ場所から何枚も撮ってたんです。
少しの間でも夕焼けの色が違ってきました。
２１日は婦人科の診察予約日・・・
何事も有りません様に。抗がん剤治療してるんやから、もし癌があっても・・それ以上何にもすることないよねぇ？

ごはんですよ～

 毎日、変わり映えのしない物ばかりですが・・「昨日は・・何を食べたかな？」な～んて事多々有りましてぇ。これは、brbaの覚書・・アハハ  今日も変わらず・・＜海苔トースト・タラチーズトースト・ヨーグルトマーマレードで・トマト・チーズ・朝バナナ・カフェオレ＞brbaは最近、佃煮の海苔をバタートーストにぬって食べるのがマイブーム・・（古！）美味しいのよ。jijは今日も＜シリアル・リンゴ半分・バナナ＞でちゃちゃっとお終い。 お昼ご飯はね。。病院内のレストランで・・・brbaは久しぶりに食べました。    jijは＜うなぎ丼・ハイカラうどん＞「美味しいは・・」と言ってましたよ。  brbaは＜幕の内御膳＞＜鰆の焼き物・刺身４種（イカ・ハマチ・サーモン・マグロ）珍味３種・天ぷら（海老２・キス・しし唐２）香の物・茶わん蒸し＞brbaも美味しくいただきました。 晩ご飯はね。。写真が無いjijは＜キムチ鍋＞brbaは＜鯖の塩焼き・ハンペン焼き・昆布大豆煮・白菜漬け＞「お味噌汁を・・」「いい、いい・・これで充分」brbaは炊きたてご飯なら大丈夫なの。   

思い出し日記・・・１３２３ ＜闘病中・・!!＞

２０１４年１１月１７日（月）今日は、次男は６時半過ぎに出かけ・・窓から手を振ってbrbaはそのまま二度寝・・
気が付いたら・・８時を過ぎてます。Ｎちゃんが襖の外で「行って来ます。」寝てたら悪いと思ったのでしょう・・小声で
「行ってらっしゃい」brbaは、また窓から手を振って見送ります。（おおちゃくゥ～）
室温が２０度になってから起き出すの・・・アハハ（寒いの苦手・・）重ね着すると肩凝るのよ。部屋を暖かくして薄着で過ごしたい。（贅沢？）



写真が無いのが淋しいので・・軒下ガーデンのパンジーを。。
一日中何処へも出かけなかったけど・・今日も楽しく過ごせました。


・・・・・・・・・・１８日（火）今日はjijの眼科へお供・・・jijが診察中にbrbaは買い物。
（半分程・・来てるしなぁ）家から実家へ行く半分程の距離を来てますので・・ちょこっと母の顔を見に行くことに。
母はインフルエンザの予防注射をしてから体調が悪いとか「来年から・・せえへんわ」と言って居ります。
魚屋さんの＜にぎり寿司＞を買って（美味しそう）＜シナモン風味のオサツ饅頭＞（お供えして、お下がりでお茶しょ）
買い物済ませ車に乗ると・・「えっ？高倉健さんが・・？」「そうなんや・・TVでやってた」驚きました。
高倉健さんの訃報を聞きくなんて・・お元気そうでしたのに、まだまだ亡くなるなんて惜しいです。残念ですよ。
実家へ到着。なぜか・・母が家から出て居ました。「見てたん？」「もう、ぼつぼつ来る頃かと思って・・」「ちょうど良かった」
「お姉ちゃんに電話して」今日も母と姉夫婦・jijとbrbaでお昼ご飯は、ちゃちゃっとお終い。
母と娘×２ですからワーワー賑やかです。（brbaが？）昔々の義兄の家の話や仕事の話（流石、元営業マン・・義兄さんの話は面白い）
ココの様子を見に帰ってた義兄さんから姉へ電話が「お兄さんが『直ぐ帰って来て』って、ちょっと見て来る」
暫らくして大きなお皿を抱えて姉が戻って来ました。「これを『冷めん中に食べて』って」（残念・・写真撮るの忘れて食べてしもた）
お義兄さんは、おやつに得意料理の＜た～っぷりポテトの玉子焼き＞ネーミング聞かんかったから（勝手に命名）を作ってくれて居た様です。
沢山よばれて満腹・・・もう一度、姉は自宅へ・・暫らくして電話が「ご飯出来たから食べに来てって」
で、お義兄さん手作の＜和風うどん焼き＞＜ちらし寿司＞小柱をほぐしてトッピングに美味しくいただきました。
お喋りに花が先・・「鬼平するで・・」点けてくれてても喋ってるからドラマは中途半端にしか観てない・・アハハ
９時過ぎに「ぼつぼつ・・」で、母の所へ寄って「ボツボツ歩いて行こか？」駐車場までjijをステッキ代わりに歩いて行き・・帰って来ました。
今日も平和・・幸せbrbaです。（明日は病院・・抗がん剤治療が出来ます様に）

ごはんですよ～

まいど替わり映えもないのよ。（覚書・覚書）



jijがパンの仕度をしていたのですが・・
「これも食べんとあかんよ・・」「そうやなぁ」「半分個しょ」
昨日の夜にNちゃんが買って来てくれた＜海鮮ちらし寿司＞
で、どちらも半分づつ・・お茶は、ほうじ茶。
レタスサラダにフレークを・・バナナちょこっと・プリン・チーズトースト
満腹。。（昼ご飯・・遅めでええわ）

「あらっ、ご飯・・焚いて行ってる」「忙しい朝に炊かんでもええのになぁ」

出かけようかと思っていたんだけど・・「お昼に食べんと・・」
朝焚いたご飯を晩まで置きたくないの・・晩ご飯には炊き立てを食べたいのでね。
「おでん・・買って来てくれる？」「そうやなぁ」コンビニおでんをね。



で、何にもせずの昼ご飯。
jijが買って来てくれた＜大根・厚揚げ×２・ちくわ・薩摩揚げ・出汁巻玉子＞おでん
辛子明太子・山海節・大葉味噌・デザートはミカン・・・ちゃちゃっとお終い。
並べただけぇ～

自己満足。

 季節は・・どうかな？
ラベンダーって春？夏？・・・まっええかぁ
で、１００均のフェイクのラベンダーとジャスミンを寄せ植えに・・  ホップも買ったけどぉ・・サイズ的に変よねェ  ラベンダーもジャスミンも足りない・・  手前の方だけェ・・・アハハ  またまたピンボケ・・・自己満足の出来上がり。    

思い出し日記・・・１３２２ ＜闘病中・・!!＞

２０１４年１１月１５日（土）８時半頃・・（うん？）次男が出かけました。（仕事かな？）またまた休みなのに呼びだされた様です。
jijがエアコンを入れてくれていたので、brbaは部屋の温度が上がるまでベットから出ません。（アハハ・・おおちゃく者）
やっと室温が２３度にbrbaも起きます。ホカホカカーペットも温めてくれてるし・・ＰＣの前に座ってもお尻がホコホコ（jij様～おおきに）
「これ届きました。」「ありがとう・・」brbaは先日アマゾンで単行本を三冊注文してたんです。（鬼平犯科帳）

 パソコンを遊び相手もねぇ・・・
老眼かけて小さい文字を読むのも疲れるから・・ぼつぼつ読む事に。

Nちゃんも洗濯物を干して・・「ご飯食べましょか？」で、＜サラダ・トースト・目玉焼き・カフェオレ＞でちゃちゃっとお終い。
ryo君はオコタの中で爆睡中。「ryoは朝食べたん？」「食べました。」

ryo君はお休みでも何時もどおり７時には起きて梅ちゃんの散歩へ行くのでね。
「taichは寝てるん？」「文化祭で早くに行きました。」「そうなん全然気が付かんかった。」「母ちゃん行くわ言うたら。『こんでええって』」
男の子はそんなもんですねぇ。「T郎の時も一年の時だけ行ったわ」

そうそう・・brbaが「おかしい？おかしい？」と言っていたブログ投稿画面ね・・
以前は＜TEXTエディター＞で記事を書いてたのに・・何時の間にか＜HTMLエディター＞になってしまってたのよ。
TEXTで記事を書いて、写真を撮り込むのはHTMLの投稿の仕方が良いですねぇ。そう思うのは、な～んにも解って無いbrbaだけ？

・・・・・・・・・・１６日（日）今朝も寒い・・部屋が温まるまでベットの中で・・アハハ

「パンが焼けました・・」「ありがとう」ta君は夢の中・・Ｎちゃんと３人で食べる事に・・ryo君は自分で作って食べます。次男はシャワーを・・

１０時半頃に、次男夫婦はＮちゃんの友達の所へ出かけ・・

兄ちゃんズは２階で其々好きに過ごして居ります。 brbaも自分の服を整理して（まだ完全に整理も出来てないのよ）

（もう昼過ぎた・・）ta君にLINEでryo君にメールを「お昼ご飯は・・まだ食べないの？」「後で買に行く」「了解」

 jijはカレーライス・・brbaは焼き餅を２個・・で、ちゃちゃっとお終い。

バタドタ・バタドタ・・２階から下りてきて「買に行ってくる」「brbaの支払してきて・・それで好きなお弁当を買っておいで」

「支払？したこと無い」「レジで振り込み用紙を出してお金を払えば良いねん。」 で、ta君とryo君がチャリ男で一っ走り行ってくれました。

 これで、今朝届いた化粧品代も支払完了。（早よ払わんと忘れるからね・・）

ta君は唐揚げ弁当・どん兵衛・・ryo君はソーセージのグラタンみたいのと唐揚げくん・コーラで、お昼ご飯はお終い。

また、それぞれが好きに過ごします。brbaは昨日届いた単行本＜鬼平犯科帳１＞の続きを読む事に・・面白くて・・もう半分ほど読んだかな？

 ドラマで観てますから（あぁ本ではこんな風に書いてあるんや）１時間の放送の脚本になって演出されて微妙に表現も違うのでbrbaには面白い。

   わっ・・指がぁ～取れてる。お気に入りの携帯フォルダー初めて携帯を買った時だからぁ・・２０年ほど前になるかな？もうハゲハゲで汚いの・・けど捨てられなくてねぇ・・まだ使ってます。そやのに今、気がついた。  ９月５日には着いてたんよ・・・かけらは何処へ行ったんかなぁ？ちょっと残念。 

今日は、化粧もせずに・・一歩も外へも出ないで過ごしたbrbaです。

明日は・・・jijが眼科へ行くと言うのでお供かな。（気が向いたらやけどぉー）

 

 

思い出し日記・・・１３２１ ＜闘病中・・!!＞

２０１４年１１月１４日（金）寒い朝です・・・７時半頃に次男が急遽夜勤になった和歌山から帰って来ました。

「お帰り・・お疲れさん」「ただいまぁードンドダムの休憩所で２時間くらい寝てたぁ」「寒いやろ・・」「車の中やから大丈夫」

「今夜は行かへんのやろ？」「たぶん・・・分からんけど？」「朝ご飯食べてゆっくりおやすみ」「はーい」

リビングで朝食を済ませ・・「寝ますぅ・・」「おやすみ・・jijの病院へ行ってくるわ」「そうなん気ぃ付けて」「ありがとう」

ばたばた・・どたどた・・グゥオ～～ングゥオ～～ングゥオ～～ン（うん？）「休みなんか？」「そうかなぁ」Nちゃんが掃除機をかけてます。

暫らくして「ちょっと出かけて来ますけど朝は？」「ええよ、適当にするから」「気ぃ付けて行ってらっしゃい」「行って来ます。」

Nちゃんを見送って・・簡単朝ご飯を・・jijは「シリアルとリンゴとバナナで」と言うし、brbaも簡単に済ませ・・

ばたばた仕度をして・・jijの掛かりつけ医さんへCTの結果を聞きに行くお供を・・しばらく待って「Ｋ野さんどうぞ」

「ＣＴの結果を出すのに近頃は他の先生にも診てもらうのが流行ってて」（流行ってんの？）「とくに悪い所は無かったです。」「そうですか。」

ＹDrは＜画像読影報告書＞を見せながら説明をしてくれました。

「副腎に２個腫瘍があるのは三人の先生方にも言われて、来月MR検査をする事になってますが胆石の事は言われませんでした。」

入院中にも色々検査をしてくれましたが胆石の事はどの先生にも指摘されなかったんですよ？＜医療センター中央市民病院＞でね？

まっ、来月３日に泌尿器科からの依頼でMR検査をしてもらい、１０日に結果を聞きに行くので聞いてみればいい事です。

今日も他所様にはどーでもええ話ですが・・・

病院からの帰り・・家を通り過ぎ・・・ドライブがてらイオンモールへ買い物に。

「お花を買うの忘れん様に言うてね」「帰りに買うんやろ」「うん・・」な～んて言いながら夫婦してすっかり忘れて帰って来ちゃった。

他に買う心算じゃ無かった物が目について・・「丁度ええわ・・作るより安いかも？」で、買ったりしたからね・・（Ｙ君ごめんね。）

 今日のお昼も粗食でしたぁ。。  見上げると高い空です。（綺麗・・）でスマホでパシャ・・

カルディでガーリック＆ハーブのクリームチーズとクラッカーを買って「アドベントカレンダーを・・」兄ちゃんズはもう要らないだろうし・・

ちびーズにそれぞれ・・買ってラッピングをお願いして・・「３階のユニクロへ・・」ｊｉｊのフリースの上着とｂｒｂａのヒートテックのハイネックシャツ。。

Colleで木製の組み立てる棚を「これわjijの所へ、こっちわbrbaが」で２種類買って帰ります。

帰り道に在る何時ものミカン屋さんでバケツ１杯３㎏・・（今日はオマケ無やった・・）食べ食べ帰って来ました。

今日も楽しく過ごせた事に全てに感謝。

 

 

ごはんですよ～

 

今日の朝ご飯を。。UP  今日はjijは「リンゴ半分とバナナ１本で・・」と言うので・・（メタボを気にしてるのよ）
brbaは簡単に・・食パンの半分をママレードトースト・半分は海苔トースト・・
ヨーグルト・トマト半分・チーズ・カフェオレ・オレンジジュース・朝バナナ・・満腹です。  お昼は・・マックの＜アップルパイ・ポテト・ブラック珈琲＞
アップルパイは２個買ったけど・・・食べれなくてお持ち帰り・・
写す前にソフトクリームを食べちゃった。
jijはすき家の＜牛丼お新香セット＞まいど粗食。