ごはんですよ～

 代わり映えも無く・・・
痺れｂｒｂａが作るのでね・・適当も極みです。  朝日で・・・見え難ぅ。
今日の朝ご飯も変わらずですが・・ ＜チーズトースト・バナナ半分・りんご１切れ・ヨーグルトマーマレードで＞カフェオレ・シリアル・・・満腹です。  お昼は、残りご飯ですからねぇ・・何とか美味しく食べたいのでね。
野沢菜漬けを刻んで混ぜ混ぜ・・少し塩味で・・ グラタン擬きは以前から作っていました。絹こし豆腐・下し長芋・付けて味噌かけて味噌・とろけるチーズを入れてトースターで焼いてお終い。 法蓮草のお浸し柚子を少々・辛し明太子・トマト・・・  別腹に＜おはぎ＞を・・ｂｒｂａはきな粉の、ｊｉｊは餡子・草餅もね。 満腹ですぅ。。