参ってます

なんだろう・・・

仕事は最近忙しい、といっても残業はしていないので
身体には応えていない筈

上の子は昨日定期演奏会があり、先週は送り迎えをしたり
衣装を作ったりして、夜もかなり忙しかった
でも、それは親として喜ばしい負担であり
ストレスは感じていなかった

でも、なんだろう・・・

身体もだけど、ココロも参ってる

梅雨という季節のせいかな
妙に暑くって、朝晩身体にダルさを感じる

これから夏にかけて、体調が思わしくなくなることは
ここ２、３年の自分の体調から分かっているから
予防線を張っておかなければならないんだけど
今年は今の所、何も出来てない
気持ちもそこまでいっていない


なんか変だ、と気が付いたのは
仕事中、冷静に処理しなければならないのに
思いがけず、感情的になってしまったから・・・

感情を表に出すことが増えたことに
帰宅する時、気が付き一人落ち込んでいた

自分の感情をコントロール出来ていない


テレビで芸能人の寿命を診断する番組だったかで
精神疾患に罹りやすい人で
物事を「かくあるべし」と強く思う性分の人
というのがあった
私もその傾向が強いと思う
大人として、社会人として、母親として、妻として
こうなければならない、という思い
それにとらわれてがんじがらめになって
自分を動けなくしてしまっている
つい、考えすぎて動けなくなっている

そんなことが最近多い・・・

ストレス解消がうまく出来ていない
どうすればいいのか、分からない
あがいても、あがいても
沼から這い上がれない

それでも、

時計は動いている

今日は休めても、明日はいつもどおり仕事があるし

実家の母の今後のことも決まる

私も動かなければならない