今年も後・・・

今日で１０月も終わり
今年も後２ヶ月となりました
もう少ししたら、お歳暮、年賀状、クリスマス・・・
そしてアッという間に１年が終わっちゃいそう・・・
トシをとるごとに、月日の経つのが早くなってます
はぁ～～　
いつもの年末行事に加えて、今年は娘達の受験もあるので
春になるまで落ち着かない日々が続きそうだな・・・

最近、お風呂に入ると、私は湯船で身体のストレッチをしています
上半身がナナメの状態で腹筋をしたり、
腰をねじるようにして後ろを向いたり・・・
お風呂の中ですると、浮力があって
腹筋だってラクに感じて、出来ちゃうんですよ
出来るだけお腹に気持ちを集中して
どれだけ効果があるかは、疑問だけどね
何もしないよりかマシではないかと・・・
でも、昨日はしませんでした
何だか疲れが溜まっているのか、何もしたくなくて
湯船の中で、ただぼおぉ～っとしてました


昨日は下の中学生の娘が学校で合唱コンクールがあり
３年生の中で、見事最優秀賞
１１月半ばにある市のコンクールに娘のクラスが出場します
良かったね

１１月は忙しくなりそうです
上の娘は、推薦入試
下の娘は、ピアノの発表会、そして１５歳のＢｉｒｔｈｄａｙ
あ、そうだ
受験生なんだから、風邪引かないように
念のためインフルエンザの予防注射も受けておきましょうね
もちろん、私も受けますよ

近況

朝晩は寒さを感じるようになって来ました
先日は最低気温一ケタだったりして
寒さにも弱い私は、長袖カーディガン、あったかい靴下
ひざ掛け、毛布、ホットカーペット・・・
準備ＯＫです
あとは、セーター類もチェックしておかないといけないですね
北陸の冬は侮れないですよ
特に寒くなりかけの頃は
体調を崩しやすく、風邪を引きやすいですからね
職場でも、喉を痛めている人、お腹を壊している人
出てきてます
要注意

体調の事で言えば、左腕の痺れ
実は１２日に末梢神経の検査を受ける予定だったんですけど・・・
その前に、北海道旅行に行って
それからあんまり痺れ感がなかったんですよ
日常生活でも特に支障も無く・・・
それにその週、お休みもあったりお休みもしたりで
３日しか会社に行っていないのに
そのうちの半日をまた通院で行けなくなってしまうのは・・・
パートの私でもさすがに出来なくて
で、当日電話で検査をキャンセルしました

痺れって、やっぱり腕を使うから痺れる訳で
旅行中はほとんど使ってなかったから
症状が和らいでいたんでしょうかね

現在は、やはり痺れはあります
酷くはないんですが。。
どんな時に感じるかというと
左腕を動かした後に、腕をダランと下げた時
夜、ベッドに入って腕を無造作に置いた時
スーパーのカートを引いた時・・・

“手根管症候群”という病気があって
ネットで調べてて私もこれに近いのかな
なんて思っていたんですが
現状では、通院を先延ばしにしています
酷くなったら、行こうかと思ってます


全く別件ですが、、、
上の娘が第１志望の大学の推薦入試を受けられるそうです
やったね
チャンスは１回でも多いほうがいい
受験シーズン、到来！

肺がん

２１日（日）
大坂に居るダンナの叔父さんが亡くなった
６９歳
末期肺がんを患っていた

昨年春、叔父さんの母が９２歳で亡くなった
もうその時には、治療を受けていて・・・
でも、すでに手術は出来ない状態だったので
放射線治療をしていたようだが
葬式にも出られないのではないか
という状態だった
それでも本人にとっては実の母との最期のお別れ
出席したいと強く希望し、奥さんの介添えのもと
何とか出席できた
その時の様子を、覚えている

いかにも病人といった感じで頬はこけ、顔色もさえず
立っていることも出来ないでいた
奥さんはかいがいしく始終連れ添っていた


私が叔父さんが入院した、と聞いたのは９月後半
義父や義母も一度お見舞いに行った
その時本人は呼吸もしにくく、痩せて身体も細くなってしまっていたけど
しっかり話しをしていたそう

容態が急変したのが先週の金曜日
意識が無くなり、危篤状態になったと
連絡がありました

日曜日午後５時過ぎに永眠

月曜日にお通夜
火曜日、本葬
私は行けなかったけど、ダンナは東京から駆けつけました


今回の事で末期がんの怖さを知りました
治療の事は、詳しく聞いたわけではありませんが
昨年今年、と奥様と本人にとってはとても大変な日々だったでしょう
一人息子は東京で暮らしているので
ずっと２人で、病気と闘っていたんですね
奥様にとってはどれほどのご心痛でしょう。。。
安らかな最期であったろうと、心からお祈りします

やっぱり、がんは怖い。。。

北海道旅行最終日

１０月９日（火）

いよいよ最終日となってしまいました
今日の日程は、登別にある地獄谷と大湯沼の散策、支笏湖観光、
そして新千歳空港へ・・・
午後１時過ぎには、北海道を離れるのです

“地獄谷と大湯沼の散策”　
侮っていました
ブラブラと歩くものだと思っていたんです
でも、添乗員さんから、山道を登る、と聞かされ・・・
え、ええぇ～～！？！？
そ、そんなぁ
１０分くらい、とはいうものの・・・
ええい、ここまできたら、登るっきゃないっしょ
意を決して、みんなと登り始めました
元気な人には、軽い散策道路かもしれないけど
日頃の運動不足と腎臓の持病持ち、の私には・・・
多分、半分くらいのところで足は上がらないわ
息は絶え絶えだわ・・・
みんなからは遅れがちになりながら
なんとか登りましたよ
そして着いた所が大湯沼、写真の場所です
紅葉が綺麗
やっぱ、登ってよかった
しばらく休憩して、下山
地獄谷はそのふもと
硫黄のにおいが強かった

バスに１時間ほど揺られて、次に着いたのが支笏湖
ここは、紅葉の観光地
お土産やさんや、観光用の水上ボート（白鳥型の）がありました
そこで１時間近くの観光時間があったんですが、
今日は、さむい
ひととおりぐるっと歩いた後、時間は余ったけど
バスの中に避難しました

新千歳空港には１２時ごろ到着
今回のツアー、全国から集まった４０人ほどの団体だったんですが
そこで３日間、行動を共にしたみなさんともお別れ
それほど仲良くなったわけでもないのに
最後にはやっぱりみなさん、名残惜しいように
別れの挨拶をしていました
それから搭乗するまでの時間、私はお土産を物色
北海道といえば、ちょっと前までは“白い恋人”でしたが
今はそれはなく、今回はロイズやホリの洋菓子を購入しました


以上が、今回の北海道旅行記
北海道には２回目です
前回は、子どもたちがまだ小さい頃、夏休みに行きました
道東までの北海道を横断する旅行でした
今回は、行っても旭川まで
それでも初めての地ばかりで結構楽しめました

将来的にヨーロッパにも一度は行きたいんですが
いつになることやら・・・
（ヨーロッパ旅行は娘たちも是非行きたいと言ってます）

北海道旅行２日目

１０月８日（月）

今日のメイン観光地は、旭山動物園
札幌からは２時間はかかるようで、朝の出発時間は７：３０
朝が苦手な私にとっては、かなりきついスケジュール
でも、動物たちが待っている
早く起きて、さっさと用意しなくっちゃ
ホテルでの朝は、全く余裕のないまま過ぎてしまった・・・

バスの中で、動物園でどこを見て回るか模索
といっても、私の頭の中ではほとんど決まってる
ペンギン、ほっきょくぐま、アザラシ
その３箇所で、予定の２時間を費やしても良いと思っていた

１０時頃、予定通り旭山動物園到着
バスから降りると、今日はとても寒い
風が冷たい
天気予報では、雨が降ると予報されていたが
その時点で何とか降らずにいた
このまま降らなければいいな・・・

動物園の地図を見ながら、ダンナとまずペンギン舎へ
ペンギンの餌付けタイムが一番早く１０：３０からだったから。。
ペンギン舎は一番遠い所にあった
横目でサルや丹頂鶴を見ながら向かう
ペンギン舎に着くと私はずっと１箇所から動かなかった
皇帝ペンギン、イワトビペンギン・・・
大きいのや小さくて可愛いやつ
じっとしてるのや、やたらと動くやつ
見ていて飽きなかった
餌付けでは大きな魚を丸呑みしていた

次は、アザラシ
水槽を上へ下へ、スイスイと泳いでいる
アザラシは、人が多すぎてあまりよく見られなかった

そしてほっきょくぐま
餌付けタイムに合わせて、たくさんの人の列
ダンナはあまり並びたくないようだったが
私が押し切って、しばらく列に並んで待った
入れ替え制で水槽の前へ進む
餌付けは魚を水の中へ放り投げていた
それを追って、ほっきょくぐまが私たちの前に現れる
すごく大きい
水槽のガラスを前足や後ろ足で蹴る時にその大きさが分かった
大きな身体なのに、動きはすばやい
さすが、だね

そこまで見て、近くの売店でホッと一息
コーヒータイム
やっぱり風は冷たい
でも、雨は降らない

残り３０分ほどになって、オランウータンを見に行った
１頭が高い棒の上に座ってじっとしていた
飼育員さんが、そのオランウータンに呼びかけると
やんわり動き出し、飼育員さん曰く
お嫁さんや子どもたちがいるオリのほうへ向かった
高い所を綱渡り
それが最後に見られて良かった

旭山動物園にいたのは２時間
もし、もう少し暖かかったら、もうちょっとゆっくり見て回りたかったな

それから美瑛・富良野のパッチワークの畑の近くで昼食
ホクホクのジャガイモ、搾りたての牛乳も頂きました

今夜の宿は、登別温泉
移動距離が長いため、午後はほとんどバスの中
バスに揺られて夢の中・・・

午後６時半、登別温泉に到着
お風呂が自慢の旅館だったのですが
私は疲れから、夕食まで横になって過ごしました
夕食では、カニやステーキなど豪華バイキング
北海道の楽しみは美味しい食材にもありました
お風呂は露天風呂含め数種類あり、そこでもいろいろ楽しめました

雨が心配された２日目でしたが、結局雨は降らず

私たちの日頃の行いが良いからでしょ

北海道旅行1日目

１０月７日（日）

９：４０　ダンナと私は空港に到着
団体カウンターにて受付を済ませました
２泊３日の国内旅行、大人２人旅なので荷物はそれほど
多くはありません
飛行機は１０：４０発
新千歳空港には昼過ぎに到着予定
今日の昼食は付いていないので、ダンナと昼食について
話し合い
私は、飛行機の中かバスの中かでおにぎりなどで
簡単に済ませようと提案したんですが
ダンナは乗り物の中では食べたくない、と・・・
では、どうするか？？？
結局、北海道での最初の観光地“ゆにガーデン”で
時間を作って食べる事に決定
それまではお菓子でなんとか空腹をしのいで・・・
ということに。。。

はぁ、まぁそういうヒトなんです
ダンナは。。。

仕方ない、、、今回の旅行
私の行きたい所に行かせてもらっているから
多少のことは目をつぶろう

飛行機の中から北海道の大地が見えた時、
頭に浮かんだのが、松山千春の歌ですよ
♪はてしない～～　おおぞらとぉ～～
ひろいだいちの　そのなかでぇ～～♪
北海道に来たなぁ

最初の観光地“ゆにガーデン”は、広いハーブ庭園
いい匂いに包まれました
早速、バラやラベンダーの香りのものを
数点購入
そして遅い昼食を頂きました

本日のメイン観光地、小樽には午後４時ごろ到着
有名な運河で、パチリ
そしてお目当てのオルゴール堂や硝子屋さんへ
小樽は本当に女性が好きそうなロマンティックな街
徐々に夕方になる頃、素敵なオルゴールのメロディの
流れる中、、、、
私は、自分へのお土産探しに熱中してました
ダンナは、、、、あまり興味はなさげ、でしたね
ドリカムの“未来予想図Ⅱ”のオルゴールを購入

本日の宿泊地は札幌
バスの中からの旧道庁、時計台観光もしました
夕食は、前もって予約しておいたホテル近くの居酒屋へ
北海道の旬のお野菜・お魚を美味しく頂きました
が、・・・
食事の後半から、みぞおちの上辺りに痛みが・・・
なんとか食べ終えて、数百メートルの帰り道も
痛くて痛くて、みぞおち辺りを押さえながら
ヨロヨロとホテルへ帰り・・・
それを見て、ダンナ
「旅行が始まったばかりで、これじゃあ、先が思いやられるなぁ」
・・・ごめん・・・
ほんと、自分でも情けない
ホテルに着いてからは、ベッドでうずくまって
ほとんど動けず、なんとか着替えて
そして、寝てしまいました

とほほ

秋だね

日が短くなってきて帰宅する頃には外はもう暗い
ちょっと憂鬱になりかけていたところに
ちょっとうれしい事が。。。

①いつも行くスーパーの駐車場で車を降りて歩いていると
どこからかほんわりと金木犀の香り
暗くてどこに木があるのか分かりませんでしたが
良い香りに包まれてしばし幸せ気分　

②家の近所にも彼岸花が咲いていました
ちょっと小振りだったけど、秋の代表的な花ですよね
野生に咲いている花を無理には取りません
しばらくの楽しみが増えました

③ドリカムの新曲「ア・イ・シ・テ・ルのサイン　～わたしたちの未来予想図～」
ＣＤ予約しました
近日中に届く予定　ワクワク
それと、今日のミュージックステーション　アゲ歌２位はドリカムの
「何度でも」でした

④日曜日から２泊３日で北海道へ旅行に行って来ます
ちょっと天気が心配だけど
小樽のオルゴール館と旭山動物園が楽しみ
リフレッシュしてきます


仕事も忙しいし、通院もしなければいけないし
娘たちのこと、実家の両親のこと
地域の行事に学校の行事・・・・

なんだかいろいろあって、いろいろ気にかけて
・・・
でも、今のところなんとかやっている

月日は慌しく過ぎていっている気がするな。。。

整形外科

昨日、整形外科受診してきました

ＭＲＩ検査の結果が気になる・・・

Ｉ先生は、結構人気のある先生らしい
８時半に受付して、診察までの待ち時間２時間
１０時半ごろようやく番号を呼ばれた

もう一度症状をおさらい
左肩の酷い肩こり
左腕に走る痺れ
左手は特に痺れが酷く感覚もおかしい
力も入りにくい・・・

先生は私の肩や手首などいろいろ動かして
反応を見た
机の前には、先日のＭＲＩ画像

そして言われた
「ＭＲＩの結果では、ヘルニアではないようです
多少、変形はあるのですが、神経に障ることはありません」
多分私の場合、手首にある神経の通り道が
圧迫されて、酷い痺れがあるのではないか
・・・という見解

「肩こりは関係ないんでしょうか？」
私の頚の骨はほぼまっすぐ
いわゆる女性に典型的ななで肩で
肩こり体質
肩こり解消には、頚の筋肉を鍛える体操もあるそうで。。。

で、今度は手首の神経がちゃんと通っているかをみる
“末梢神経伝導速度検査”をします
次回は１２日にその検査と診察を受けます

“末梢神経伝導速度検査”

なんか電気を通してみるらしいんだけど
こんな検査があるなんて初めて

検査をしないと、はっきりしないけど
とりあえず今は、ヘルニアでなくて良かった