“美容”と健康

春分の日も過ぎ、日も長くなってきました
本格的な春はもうすぐそこですね

写真は昨夕、偶然発見しました
飛び立ったすぐ後の飛行機雲
こんなのは見たことがなかったので、パチリ
空の低い所から、まるで龍が空に昇っていくように見えました
写真だと良く分からないかな、実際はすごい迫力がありました


職場で、女性同士でしゃべっていて、話題で多いのは
やはり美容と健康のことかな
運動不足解消のために、エアロビを始めたとか
パックはどれくらいの間隔でしている、とか
ダイエットを始めたから、お菓子は遠慮するとか・・・

よく、美容と健康、と並べて言われますが
私は、健康に関しては、人一倍敏感に気を使っている
でも、美容に関しては、あまり気を使っていない
例えば、化粧品の数は他人よりも少ないと思う
ポーチの中に入っているのは、
ファンデ・おしろい・油とり紙・鏡・アイブロー・口紅
そんなもん
２０代の女の子達なんて、お昼にはもっとしっかり
お化粧直ししてますから・・・

４０歳を超えて、鏡を覗くとやはり衰えてきているんだと
実感してきている今日この頃（ちょっと遅い？？）
頭にも白いものが増えてきている
身体も・・・う～～ん、あまり鏡で見たくない

もうちょっと気を使ったほうがいいよね

美容液をもっとマメにつけるようにしよう
パックもマメにしよう
エアロビは出来ないけど、よく歩くようにしよう

疲れたらすぐ顔に出る（やつれたように見える）から
ケアしてやらないと・・・

春を前に、ちょっとした変化

定期外来

冬に逆戻りして、寒い毎日が続いています
でも、うちのチューリップの球根は今、
グングンと成長してます
４月になれば、きっと花を咲かせてくれるでしょう
線路脇の桜の木も遠めで見た限りですが
だいぶつぼみらしいものがはっきりとしてきました

さて、定期外来に行って来ました

尿検査の結果
尿潜血----＋
尿タンパク----±

尿潜血が＋というのは、はじめてかも
ずっと２＋か３＋だったので・・・
これは喜ぶべきことですよね
勢いが弱まったってことですから

そして血圧
１２８／１０１

これは・・・ちょっと問題です　
主治医に血圧を測られた後、聞かれました
「なんかあった？？」

「はぁ、まぁちょっと家でも会社でもゴタゴタしてて・・・」

昨年秋以降、血圧は上が１００程度、下は６０とか
だったんですよ
で、「あ、血圧は大丈夫」と思い込んで
自宅での血圧測定をサボってたんです
それが、元に戻ってしまった

これが一時的なものかどうかは
今後、またマメに自宅で血圧を測って
みないとわかりません
ちなみに今日の結果は、１２６／８５　

う～～、やっぱ高めだなぁ

義母よ、早く退院できるといいな～～
娘よ、咳が治まってくれるといいな～～
仕事よ、あまり苦しめないでね～～　　　

はぁ～～～

週末の次女に引き続き、長女も風邪をひいてしまいました

２日ほど前から、喉が痛いだの鼻が出るだの
言っていたのが、とうとう本格的になってしまった
昨日には３７℃ちょっとの微熱まで・・・

それで今日は学校を休み、医者に連れて行きましたよ
熱は下がったようですが、喉の痛みは酷そう
喉のお薬をもらって、今日一日おとなしくしてましたが
辛そうな咳はまだ続いてるなぁ・・・

それだけなら、いいんです
それだけなら・・・

近所に住む義母が、緊急に検査入院をしたんです
１年ほど前から右足の自由が利かなくなって
歩くのもやっと、の状態
で、近くの総合病院に通っていても
一向に良くならず、
車で１時間ほどの大きな病院で
検査をしてもらう、ということで入院
手続きやら何やらでバタバタして
今は義父のご飯用意を私がしなければならず
もう毎日が大変

おまけに仕事も、どういうわけか今月は忙しく
なかなか休みを取れず・・・

自分の体調が悪くない時で本当に良かった
ていうか、今は自分のこと考えるヒマもない

で、ため息しか出ないんですよ　

誰が悪いわけでもないからね

今は耐えて頑張るしかない

娘が熱を・・・

今日（じゃない、もう昨日か・・・）部活に朝出掛けた
下の娘がいつもより早く帰ってきた

「あれ、今日早かったね」
「咳、止まらんから帰ってきた」
ちょっとダルそうで、すぐ横になった
「大丈夫？医者に行って診てもらおうか？」
「うう～～ん・・・」

数日前にも３６．９℃の微熱を出して学校を早退した
でも、本人は割りと元気そうで
大丈夫、と言って次の日には普通に学校に行っていた

今、娘が通う中学校ではインフルエンザが流行っている
１週間ほど前には、あと何人か休めば学級閉鎖
という状態だったほど　

だから、もしかして・・・
と、不安もよぎる

娘も今回は意外と弱気に
「医者に行く」と言ってきた

近所のかかりつけ医の所に行き、
熱を測らせてもらう
３８．３℃
びっくりした
看護師さんが、高熱だからと
娘を別室（ベッドがある）に連れて行ってくれる

順番が来るのを待つ間にも
娘はぼぉ～っとしていて眠たそう
予想外の高熱で、熱をさますものを
用意していなかった
あるのは、ハンカチ
濡らして額に当てる


ようやく名前を呼ばれ、診察
熱と痰がからむような咳
熱が出だして３時間ほどだったので
インフルエンザの検査（鼻の粘膜を調べる）をしても
はっきりと分からないかも・・・
で、採血
娘にしては人生初？？
看護師さん曰く、「血管は細く、奥のほうにある」らしい
でも上手に痛みもなく採血は終わる

結果、どうやらインフルエンザの可能性は低い
今後熱が下がらない、関節の痛みがあるなどの
症状が出れば、再受診だけど・・・

微熱が出てから普通に生活していて
風邪がこじれたのではないか、と思う

家に帰り、頂いたお薬（咳止めや解熱剤）を飲み、
娘はおとなしく寝てました

もうこれ以上、熱が出なければいいね
勉強だとか部活だとか、やらなければなりません
というように頑張っていたからね
もうちょっと要領よく、休める時に休んだほうがいいよ
あ、要領が悪いのはお母さん譲り

心身の変化

週末、ダンナが帰ってきていました

２月、ダンナは仕事が忙しいから、と帰省できずに
いたので、１ヶ月以上振りだったんですが
なんだか今まで以上に帰ってくるのが待ち遠しかった

１ヶ月以上振りっていうのもあるけど
単身赴任をして約９ヶ月が経ち
最初は世話を焼く人が一人減って楽になる
って思う気持ちが大きかったのに
最近は、ダンナとでないと出来ない会話が
出来ないことへのストレスが出てきていたのかな

帰ってくるなり、
だああああぁぁぁぁ～～～
と、嵐のようにしゃべっている自分がいた・・・

そして、ホッとしている自分がいた・・・

身体から重たい何かが抜けていった・・・

ずっと一緒にいると、
あ゛～～～、っとにうっとうしい
って、文句タラタラ
そればっか、だろうね

４月以降もダンナの単身赴任は続きます
ダンナは東京で、私と娘たちは北陸で
それぞれ頑張らないと・・・

ダンナには“月１帰ってくる今の生活で大丈夫だよ”と
言ってあります
もし何かあれば、電話だってメールだってすれば
いいんだから・・・


昨日は春の嵐、そして今日は一転冬に逆戻りの天気

私の心が、この天気のようにふらふらと
揺れ動かないように
しっかりと地に足をつけて
今日を、そして明日に向かって歩かないと

春が来た♪

いよいよ３月になりました
今日は朝、あちこちにあるカレンダーをめくりました
２ヶ月物のカレンダーは、初めて違う絵に変わりました
　
ここ最近は、体調は上向きです
ずっと身体のだるさが続いていたんですが
貧血のお薬フェロミアを飲み始めて２週間が過ぎ
ようやく効果が出てきたようで
以前に比べると、だるくて動けない
と思うことが減ったようです

なんだかそうなると、気分まで軽くなってきて
滞りがちだった家事も、ちょっとは進んでやろうかな
なんて思ったりもします
休日も、出掛けるのがおっくうではなくなる日は
遠からず来ると思います

３月は節目の月ですね
年度の締めの月です
１年前に中学校の役員を思いがけず引き受けましたが
今月、なんとか務めを終えることが出来そうです
あれこれと行事続きで、バタバタと慌しく
でも振り返ってみると充実していました
かなり勉強をさせて頂きました
あとは次の役員さんにちゃんと引継ぎをするだけです


さて、ぐずぐずしていた冬はもう終わりました
あたりも明るくなってきました
私も前を向いて１歩歩き出すぞ～