たぬはは徒然記

健康で、前向きに暮らしたい
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ゴールデンウィークの予定は

2007-04-26 22:35:25 | 健康
八重桜が風ではらはらと舞い散っています
少し緑の濃くなった木々とピンクの配色が綺麗だったのに
もうしばらくで見られなくなってしまうかな

4月になり、新年度がスタートしてからというもの
仕事が忙しくて、「私は残業はしない」んですが
やむなく翌日に仕事を持ち越すことも多くなり・・・
う~ん、どうなるんだろう・・・

体調のほうでいうと、
胃の辺りの不快感があります
朝、起きた時から気分悪い
食欲もあまりない、かな
これは、鉄剤の副作用が出てきたのか
仕事や家庭でのストレスがあるためか、わかりません
とりあえず、鉄剤を毎日飲んでいたのを
(勝手に)隔日にしました
食事も消化の良さそうな物を食べてます

さらに、今朝は腹痛もあり、
仕事中には強い頭痛も・・・
帰ってから、バタンキュー、でした

腹痛は、多分便秘のせい
頭痛は風邪気味のせい
あ~、頼むから、体調がこれ以上
悪くなりませんように
来週は、ゴールデンウィーク
1週間、お休み
そんな時に、寝ていたくないよ~


ゴールデンウィークに、遠出する予定はありません
娘たちは、休みなく部活があります
今年3年生なので、最後の大会(コンク-ル)に向けて
練習は欠かせないんです
ダンナが週末に帰って来ます
1週間、まるまる居るつもりです
多分来週は、私はダンナに振り回されているでしょう
イヤイヤ、多少は私だって、ダンナを振り回すつもりでもいますよ
映画を観に行きたい
まだ行ってない美術館にも行きたい
買い物にも付き合って欲しい
冬物を片付けるのを手伝って欲しい
・・・
ほら、することはいっぱいある

だから、体調を悪くしている場合じゃないでしょ

2007-04-21 22:54:53 | 健康
今朝見た夢


私は眠くて眠くて、リビングで横になって寝ていました

そこへ、娘たちが来て、「お母さん、このお菓子食べていい?」

眠たい目を何とか開けて、娘たちをチラッと見て「うん、いいよ」

娘たちはお菓子を持ってどこかへ行った

ふと、自分の手を見る

すると何と!手のひらも指もパンパンに腫れている

「何これ!?浮腫んでる!?」

あ、昨日晩ご飯でウインナーをいっぱい食べたから・・・

どうするわけでもなく、再び眠気に誘われ寝てしまう

・・・どれだけ時間が経ったのか

あ、何時だろう・・・もう起きなきゃ

意識が戻ってきて身体を起こした

外は明るいようだ

目を開けようとする

でも、開かない

え、なんで??

何度開けようとしてもまぶたは上がってくれない

うわ~~~、ど、どうしよう・・・

そこで、どういう訳か自分が手で無理矢理まぶたをこじ開けようとする場面

まぶたをこじ開けると、そこに眼球はなく、ぶよぶよとした

脂肪のようなものがあった・・・


 
「ぎゃぁ 」と言ったかどうかそこで本当に目が覚めた

改めて夢だと分かった
目はちゃんと開いているし、手にも(足にも)浮腫みはない
ほんと、マジ、怖かった

私なりに夢診断をしてみた

浮腫みは、昨夜本当にウインナーを食べ過ぎたから
腎臓が悪いものにとって、ウインナーやハムなど肉加工品は
良くないと、自分なりに我慢していたのに
昨日はおかずがちょっと足りないなと思って
お弁当用においてあったウインナーを炒めたんだけど
自分の分のみならず、娘が残した分まで
もったいないから、と食べてしまった
それが、誇大表現になって夢に出てしまったのでしょう

目が開かなかったのは、ずばり、目が疲れていたから
仕事ではほとんどデスクワークでパソコンと格闘してます
家に帰っても、今度は趣味でネットサーフィン&ゲーム
寝る間際まで、ってことも多々あるので
やはり目は疲れているのでしょう・・・

それにしても、今朝の夢、怖過ぎ

雑感・・・

2007-04-18 22:40:28 | 健康
義母が退院し、「自分たちでご飯用意出来るからいいよ」
という言葉に甘えて、肩の荷を一つ降ろしてしまった

今まで仕事から帰って、バタバタしていた時間が
空いてしまって、さっさと晩ご飯の用意をすればいいものを

ちょっと休んでから・・・
部活で娘達の帰りが遅いから・・・

などと、自分で言い訳をつけてしまい
結局いつもより夕食の時間が遅くなって
娘たちを待たせてしまうこともある

ダンナが単身赴任をしだして1年近くになるが
日頃、多少夕食の時間が遅くなろうが
多少ちらかっていようが
夕食の後片付けが遅れようが
文句を言う人がいないと
やろうという意欲が薄れていく・・・私の場合

で、ダンナがたまに帰ってきたときにその状態を見て
呆れられてしまう・・・

ダメだ
ちゃんとしないと
自分が自分を甘やかしてしまっている

ちょっと自己反省している今日この頃


写真は、私の誕生日の誕生花“ハルジオン”
花言葉は「さりげない愛」だって
愛をさりげなく表現出来たらいいね

義母が退院

2007-04-14 22:04:59 | 健康
Happy Birthday To Me

今年もまた誕生日を迎えました

この歳になると、誕生日は何も感慨深いものではないんですが

自分でケーキを買ってきて、夕方娘達と食べました

いつもイチゴのデコレーションだったけど、

今年はダンナがいないので、目先を変えて

変わったケーキを購入してみました

美味しかった

ダンナからは朝、電話があって「誕生日、おめでとう」

それが用件。。。サンキュ


さて、義母がようやく退院しました
1ヶ月近く、検査とリハビリをしてきました
病名は、“パーキンソン病の疑い”
疑い、が付くのは今の症状として
足が思うように動かないのは
パーキンソン病の症状の一つ、すくみ足
であろう、というのが医者の見解

私自身、ネットで調べてみて
確かにパーキンソン病の症状にすくみ足と
いうのがあることは確認しました
私が知っているパーキンソン病の症状は
手足の震え
だけど、義母にはそれが見られない
ということは、今は右足だけだけど
進行して左足も前に出なくなることがあるんだろうか

リハビリでは、足踏みをしてから前に進むように
すると、すんなり歩けるということで
その練習もしていたらしいんですが
自宅でもリハビリ、出来るかな

外に出ること、友達とおしゃべりするのが
好きな人なので、足が悪いからと家に籠らず
好きなように過ごしてもらえたら、と思います

一つビックリしたのは、いつの間にか
家に手すりが取り付けてあったこと
何でも、市の福祉課といつの間にか連絡を取り合っていて
補助があり、義母は手すりが欲しいと要望していたようで
早速動いてくれたみたいです
廊下や風呂場、トイレなどに丈夫な手すりがありました

とりあえず、退院でき良かったです
まだ通院は必要ですが、家に居られることが大事ですからね


今日は、桜の花を散らさんとばかりに強い風が吹きました
桜の見ごろは、もう暫く、かな
それでもいろんな花々が咲いてますね
少しでも外に出て、楽しみたいナ 

体調は・・・

2007-04-09 22:36:39 | 健康
東京旅行は、そりゃ~もう楽しかったですよ
ディズニーランドには前にも何回か行ったけど
今回が一番楽しんだかも
横浜でも収穫があったしね

でも
その反動も大きかったんです
帰ってきた翌日からいつもどおりの日常
そう、
仕事に行って、夕方買い物して義父の分の食事用意をして
我が家の娘達の分の食事用意、やら洗濯やら・・・
土日も娘達の買い物に付き合ったり
実家の親の買い物にも呼び出されるし
ダンナの祖母の法事があったので
お手伝いなんぞもあったりで・・・

身体も疲れているわ、精神的にも落ち着かないわ
で、体調は良くないデス

貧血を治すための鉄剤を飲んでいるにも関わらず
疲れは取れません 
急いで走ったりなんかしようものなら
すぐ動悸、息切れがして呼吸不全にもなりそうな
くらいしんどくなるので、なるべく走らないように
気を付けてます
これってどうなんだろう

ダンナの単身赴任
実の両親のこと
義母の病気のこと
仕事
自分の体調

それらの少しずつが、ストレスになっているんだろうか

今は頑張ろうと思っても、頑張れない

現状維持で、なんとかやり過ごすのがやっと

一つでも心配事が解消されれば、楽になるかな

それぞれが一つずつやってくれば何とか対処できるのに
いっぺんにやってくるなんて・・・


ただ、救いなのは辛いことばかりではなく
楽しいと思えることもあるってこと

娘たちも中学生、高校生なので
手は掛からず、逆に手伝ってくれる


桜は今もうすぐ満開になろうとしています
水仙やすずらんも道端に咲いています
春は私の大好きな季節
一つでも楽しいこと、増やしていこう

東京へ・・・

2007-04-03 22:22:03 | 日々のこと
久しぶりの更新になってしまった

3月25日から27日まで、子どもたちの春休みを利用して
ダンナのいる東京に行って来ました

25日と言えば能登で大地震があった日
我が家の地域も震度4でしたが、地震の時私たちは雲の上
地震のことは東京で知り、しばらく電話やメールで
それぞれの両親宅などに連絡しまくりました
お陰様で大した事はなく、ホッと一安心
のちに帰った後家の中を調べましたが、
棚の上の小物が落ちていたくらいで被害はほとんど
ありませんでした


さて、東京でのメインはディズニーリゾート
今回は2デーパスポートを購入し
存分に楽しみました
でも、1日目は東京は雨
上がってくれる事を期待しても降り続くので
仕方なくレインコートを購入
雨のためか春休み中にも関わらず
アトラクションは最大60分待ち程度
私はディズニーランドで、是非乗りたかった
ビッグサンダーマウンテン 
プーさんのハニーハントにファストパスなしで
楽しみました

2日目は晴れ
朝からすごい人、人、人・・・
前日乗らなかった(雨の為)スプラッシュマウンテンの
ファストパスをなんとかゲットした
じゃないと3時間待ちだったよ
娘たちは私とダンナとは別行動
自分たちの好きなとこに行ってた
もう高校生と中学生だもんね
親と一緒にはいませんよ
午後のパレードもしっかり堪能しましたよ
ディズニーのキャラクターに手を振りまくってました
ははは・・・、自分が40台だって忘れてた
それくらい楽しんでいた

3日目は横浜へ
お昼は中華街で食べ放題
そして腹ごなしに歩いて赤レンガ倉庫へ

そこで見つけたんですよ
(ここまでが長いな)
写真のネックレスが売っていた「横濱硝子」というお店
他の人が目に入らないくらい夢中になって
店内を見て歩いてました
硝子のコップやお皿はもちろん、ステンドグラス仕立ての
小さなランプやアクセサリーがたくさんあって、
見るだけでも楽しかった
そして写真のネックレス売り場で足が動かなくなり
とうとう買ってしまいました~~
青色のネックレスなんて持っていなかったし
自分へのご褒美(何の??)として

細かいハプニングもありましたが、
楽しかったよ

その後のことは、また今度・・・