元気が 一番。

近場の　散歩道に　アッ、みかん。　いつの間にか　色づいて　可愛い。すっぱいかなって　いらない　心配を　する。

今日も　よいお天気。
午前中、友人が　見える。　で、　スイミングは　中止。
コーヒーを　飲みながら　他愛のない　話が　又　楽しい。

やはり　５1００→１８００に。持続性が　ないいそうである。
でも、　パイナップル、りんご、焼き芋等等　　元気、言う事なしの　今日でも　ある。