月１ ウオーキングデー 雨が降るかなっておもってたのに 
友より
、ま、行こう
鉢巻山の麓を巡る・7㌔コース これなら たいした事 ないね～と。42名？43名？の参加者。
スポーツ会館⇒旧道⇒鍋土峠⇒Y浦上城公園⇒Y浦駅
平地族の友と私 少し登りに慣れてる2名？？友。おしゃべりしながら 歩け 歩け 坂道も歩け 歩け 下り 登り いろいろ
を流しながら お弁当を食べる公園についたらみんなホッ。そして
で我が市に。最終イベエントHホテルで
タイム。友、1名 いつもより疲れた～～～って。帰宅後歩数が2万歩弱 歩幅設定を 65センチにしたみたらエエッ こんなに多い？歩幅って 自分で 計らないといけにけど 普通はって 検索してみると 普通歩きは身長×0，45 早歩きは0,5だそう。すると～～ ええっ
今までの設定より ２㌢ 少なく設定しなおしてみたら ２万歩弱が 38000？？ 友1名が今日は疲れた疲れたって 言ってたけど そうなんだ～～。
なんだか 歩数計も わからなくなりそう。 でも Hホテルのクリームソーダー 美味しかった
