太極拳友の Ｗさんが 明日 こんな健康セミナーが あるのよ って いわれたけど 「どうしょうかな」
近友に行く？？？って いうと 健康に関心のある彼女は 即 行く～～～。
2番目の席にＷさんは 陣取っておられ 我々も 隣に。
講演 ”１”はやってます？ロコチェック、ロコトレ
活動的な人生を送るための
ロコモティブシンドロームの紹介○労災病院のＨ先生。
運動器症候群のいろいろ
女性の方が男性より 多いそう。
ま、 体を 動かして 血圧、体重、腹囲に気をつけて。
講演”２”こだわりの ヘルシーグルメダイエットレストランinK
K病院の美しい女性の先生の お話
減塩は とても大切で 我が市でも そのような レストランなどの紹介
まだまだ 沢山 お話されたけど。 急に 次のメニューになって・・・。
昨日のT国新聞にも 載っていた「しらせ」を見物に。最初 行く積りは なかったけど”冥土のお土産”に？？ なんて 15時半くらいだったけど 雄姿は 眺めさせてもらったけど 中には もうダメ。 15：00までに行けば 艦内にも入れてもらえて 南極の氷 触らせて もらえたのに・・・。
残念，残念
とても 立派で 感激！ 連続砕氷・・氷厚約 1，5㍍までの氷を連続的に砕氷前進。それ以上は一旦、艦を200～300㍍後進させて最大馬力で前進し氷に乗り上げ、艦の自重で氷を砕くそう。
乗組員179名・観測隊員等80名と 書いてある。 皆様 御苦労さまです。 立派です。
