急に眼の奥が痛く、頭がピリピリ・・何故だか分からない、、ゆっくり時間を過ごした
そしていろいろ自分なりに判断して見ますと、運動が足りない？と思い出しました
30年前にゼロ期の乳がんの手術をしてあるとき、水も飲めないくらいのどの筋肉が動かないことを
思い出しました。今回もふと左腕の動かし方が足りないので自分で体操をしてみました
すると首の凝りも肩こりも少なくなりました？
人間の体のバランスは胸も二つ揃て上手く生活が出来ます
社交ダンスを踊っている時には全身運動で筋肉を全身使っていたのがここ最近特に1年間
踊る機会がなかったので左胸を全摘している私は体の筋肉が徐々に固まっていることに気が
付かなかった
やはり社交ダンスの運動は私にとっては体のメンテナンスに必要だったのだと思いました
気も晴れ、腕もぶんぶん振り回して体操をすると首の根っこの凝りも取れて
やっと気持ちが元に戻りました。今では初期に全摘をすることはない乳がん手術？
体にメスを入れると歳を重ねていくときに、意外なトラブルがあることを改めて意識しました
体操しよう…動こう・・しかも全身でないといけない・・・コロナで引っ込むといけない・・
くるまでもダメ・・とにかく全身運動に気を回すことを考えました
やはり社交ダンスは私にとっては輝く武器であったと思います
今日も昼から孫姫のバレーの送迎に参ります