実はかれこれ４ヶ月になるか、
酒飲んでません。
年に３６０日は飲んでた、この私が！
理由はまたかの、体調不良😥
もうね、ずっとスッキリしないの。
病院行ってるし、検査もしてるし、
もう何年もだから、大病ではなく、
単なる老化、無理できない身体になったと言うことだと思う😥
適度な運動、規則正しい生活、
季節の食材で自分で作ったご飯食べてるにも関わらず。
そこでふと長年続けてる飲酒を辞めたらどうか？と思った。
結果、全然変わらなかった（笑）
なんだよ。
苦労して辞めたのに😂
ま、苦労したのは半月ほど。
飲みたいな〜どうしよう〜と迷った末我慢した。
それから先は、あんまり感じなくなり。以降続いてる。
体調不良には関係無かったが、
なぜかそれまで好きじゃなかった甘いモノが食べたくなった。
ナゼだ😂
で、豆乳プリン…と。
やはり市販の菓子やアイスは甘すぎて。
自分で作れば甘味の加減が出来る。
豆乳、体にもいい！(多分)
卵一個、砂糖、豆乳(濃厚タイプ)で作った。
なんか…和菓子みたいで美味しかった！
甘みは砂糖を増やすんじゃなく、
黒蜜とか掛けたら良さそう。
完全に和菓子だな😁
そうそう、アルコール辞めて、しばらくして痩せた。
その後、スイーツに目覚めて、体重戻った。
私…アルコールで糖分取ってたのか？！😁
