腰が！

仕事中、お尻から太腿が電気風呂に入った時のようなピリピリ感がありました。。

しばらくして、立ち上がると「うわっ！」

腰が痛い！

仕事が終わって、整骨院に行くと

ギックリ腰との診断。

テーピングまでしてもらって、かなり楽になりました。。

明日はあまり気温が上がらないそうなので、気をつけなくちゃね。。