肘が痛いので。。

肘が痛い！

整骨院に行くと、「使いすぎ！」

と言われました。。

毎日行けませんので、筋肉の無駄な脹らみを押さえるためにテーピングしてましたが

もっと手軽にできるもの、ってことで、

バンド買ってみました。。

朝は、かなり痛みも緩和されてましたが、

夕方になると、やっぱり、痛くなる。。

まぁ、してないよりは、してる方が良い感じ♪

あ、自転車もよくな良くないのか？？(笑)