恐怖症と共に生きる

歯科医院に怖くて行けないボクが
今は行けるようになった体験記録。。

「ゆとり」をもつ

2013-03-01 22:12:47 | 日記
会社帰り、電車を降りると 人人人・・・の混雑。。。
4つしかない自動改札はなかなか進まない。
押される、横入り、自分の列だけ残高不足で扉が閉まる人が、、、
そんなこんなで、月~金 毎日不快な気分でした。

不快な時間は【損】だ!
終わり良ければ すべて良しじゃないけど せかっく1日が無事に過ごせたのに
ここで損はしたくない!!

。。。というわけで、電車降りてホームのベンチにリュックを置き
音楽プレーヤーを片付けたり、定期を用意したり、上着のチャックを閉めたり、
2分くらいかな?
その後、改札に向かうと・・・ガラガラ^^不快指数“0”

たった2分だよ!!
それ以来、毎日継続中^^

ちなみにベンチには座りません、、、イスは冷たく寒いので、、、リュック置き場として。

たった「2分」だけの事だけど 「ゆとり」を持つことで
心に余裕ができるよ◎