ノロ？？ に負けるな！ 嘔吐恐怖症。。

先週、夜中2時に気持ちが悪くなって突然起きました、、、
予兆は全くありませんでした。

嘔吐恐怖症なので、絶対に吐きたくありません！！
吐き気との戦いです。

僕なりの戦い方
その1・・・絶対に寝ない（座る、立つなどの楽な姿勢）
その2・・・薬を飲む（吐き気止め）
その3・・・吐き気が少しらくになったら、トイレで「大」だけ終わらせておく
　　　　　　（腸を動かせば、胃も働く・・・と思うから）
その4・・・「絶対に治る」と自分に暗示をかける

今回の時間経過は
am 2:00　起きる（吐き気）
　　　　　 すぐに薬を飲む

am 2:30 トイレ「大」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⇒⇒⇒　2時間半ずっと吐き気、、、

am 4:30 吐き気がらくになり、寝る、、、

今回は下痢はしてないので、【ノロ】では無いと思いますが・・・
何だったのでしょうか？　
熱は37度の微熱でした。

嘔吐恐怖で同じ悩みを抱えてる方へ
上記の方法を試してみてください＾＾
ぼくは、何度も危機におそわれましたが、なんとか・・・なんとか。。。大丈夫でした

皆さんも、最大の敵【ノロ】に負けないよう　頑張りましょう！！