夜の電車

明日から4日間　仕事は遅番。
朝ゆっくり起きでいいので
らくなんだけど、帰りの電車が苦手。
夜10時半くらいの京浜東北線は酒に酔った人が多い。もちろん仕事帰りの人が大半をしめるが。

何が苦手って
酔ってヨロヨロ歩いている人や友人にかかえられてる人が車内に来られると
この人、吐くんじゃないか・・とか思ってしまい
常にアンテナを立ててる状態
仕事で疲れてるので、本当は車内で寝たいけど上記の件で無理、、、

仕事より電車乗ってる方が疲れてしまう。

同じ嘔吐恐怖症の友達が帰り道一緒だったら、交代で寝て帰れるのにな・・

誰か一緒に帰ってくれる人いませんか？いるわけないか。。。チャンチャン

吐き気がする

夜中に目が覚めた
時計の針は　2時くらい
たいてい夜中に目が覚めるときは身体に変調がある時。
（なんだか気持ちが悪い）

夕飯は19時頃に食べたから完全に消化してるはずと勝手に思い込む。
思い込まなければ不安になってくるので、そう暗示をかける。

以前、医者で処方された　「ナウゼリン（吐き気止め）」を飲む。
昔は市販の胃薬を飲んでいたが　「ナウゼリン」に出逢ってからは
これに頼ってる。ぼくにとっては安定剤みたいなものだ。
嘔吐恐怖症の人って、胃がむかむかするんじゃなくて
頭の中の「吐き気」が作用してるんじゃないかな。
だから　「胃薬」より「吐き気止め」の方が効くと思う。
でも薬局では　「吐き気止め」って売ってない。
唯一「乗り物の酔い止め」（これも効くらしい）

薬が効いたみたいで、気がついたら朝になってた。

嘔吐がこわい…嘔吐恐怖症

幼い頃吐いて以来30年吐いてない。
吐くのが怖い。吐いている人を見るのが怖い。嘔吐物が怖い。
とにかく怖い・・・
パソコンの無い時代は、こんな変な心は俺しかいない。分かって貰えないと思ってた。
嘔吐恐怖という言葉は最近知った。
俺以外にも悩んでいる人がいるのには正直驚いた。

「吐く」に関連しそうなことは、すべて避けた。
お酒、風邪の時の食事、満腹に食べる、食べた後の乗り物、
風邪で薬をもらうと、まず副作用の欄を見て「吐き気」という文字が無いか確認する。　
「吐く」を避けてたら、いつの間にか（必然的？）パニック症になっていた。
生活範囲がどんどん狭くなってきた。

そこで冬になると恐怖の　ノロウィルスが頭を悩ます。
子供の幼稚園で流行ってると毎日が不安にかられる。
今年は大丈夫だった。
早くノロに効く特効薬が出て欲しい