雨です。外は走れません。なので、今夜は夜練はなし。
夜練では、インターバルで吐きそうになっています。
最近は体が軽く感じます。良い感じだな。
でも、そろそろ体重は下げ止まり。
まあ、今年はこれで頑張ります。
ところで、私はふくらはぎをよくつります。
昨年の美ヶ原でも、両方のふくらはぎがつりかけました。
そこで今回はドーピング作戦です。
この前脚がつったときに妻が薬局で買ってきてくれた薬、その名も「コムレケア」。
漢方薬ですね。
今回は予防のために前々日から飲みます。
そして、脂肪燃焼のためにビタミンＢ１。
お酒を飲むとＢ１が消費されるので、念のため補給です。
初めてのビタミン剤です。
これで万全かな？