あっ、そうか！

最近、ロングブレスダイエットとウオーキングを欠かさずやってます

体重はイイ感じで微妙に減ってきましたよ　




腹筋は・・・

まだ割れてはこないけど

少しは腹がへっこんできたような

腰痛もだいぶ良くなってきたような感じ




ウオーキングは夜８時くらいから１時間

暗闇の中を歩くんだけど



すると毎晩見るんですよ

えへへ　

暗闇で動くアベック？



いえいえ違います

流れ星ですよ

って言うか、火球


そう言えば今はおうし座流星群だった


いつも歩く、浜名湖岸の堤防の上で流れ星を見かけるんだよね

ちょうど月もなく綺麗な満天の星空

ちょっと寒いけどいいんだよね～

嫌なことも忘れちゃうような・・・



今日も仕事、明日は出張

年内の週末はほとんど休み無し

でも、代休があるからどっか紅葉でも見に行きたいな