気合はいってます

金曜日8km（夜）
土曜日15km（トレッドミル）
日曜日15km（朝）
月曜日12km（朝）

久々に金曜日夜に走ってみましたが、
やっぱり思うのは、
夜のほうが体のキレはいいが、
朝に疲れが残る。
朝のほうはキレが悪いが、
疲れが残らずぐっすり寝れる…ということ。

どっちも良し悪しありますけど、
やっぱり夜は歩道のアップダウンが良く見えないだけ怖いですね。

さて、残業も終わったので、帰りますかね。
相変わらず人の尻拭いが続いておりますが、
今週中には絶対終わらせます。

立てこもり

大学時代、某友人が就職活動で東京に来ることになりました。
ポストに鍵をいれとくので、
勝手に部屋に入って待っててくれと言って大学に行きました。

帰ってくるとポストに鍵がなかったので、
部屋にいるもんだと思ってノブを回すと開かない…。
ピンポンしても開かない…。
なにせ携帯のない時代なので、困った困った…。

さては、鍵を持ったままマージャンに行ったな、あの野郎！
とも思いましたが、部屋の電気はついているし、
新聞受けに耳を澄ますとテレビの音も聞こえている…。

で、結論。

「長旅（福島から18キップ使用）で疲れて寝てました」

公衆電話から電話をかけて起こしましたよ…（笑）。

携帯のない平和な時代の立てこもりのお話でした。
ちゃんちゃん。

今朝は雨につき休養。
ただし、昨日夜にTOPSのケーキ食いすぎにつきなんとか夜走りたいと思ってます。

ご無礼

友達から2局連続して役満をあがったと、
夜の0時過ぎにメールがきました。
四暗子と字一色だそうです。

多分、今日当たり多摩川にドザエモンが出たと
ニュースになるかもしれません…。

いつも疲れた疲れたいっておりますが、
マージャンする元気があればなんの問題もないでしょう。
まあ、仕事疲れと遊び疲れは別腹ではありますが。

私もここ数日は他人の尻拭い的な仕事で、
いささかうんざりしております。
30代の労働時間が増えており、
原因はリストラによる高齢者の退職とニュースで言ってましたが、
ホントその通りだと思いました。

ただ、やめてくれるならまだしも、
やめないで居座っている輩が多いのも現状…。
何考えて生きているんでしょうか。
多分、毎日家で退職までの日めくりカレンダーめくってるんでしょうね。

必殺・仕事人　殺っちゃってください！！

映ってました

今朝の連ドラは私がエキストラで参加したシーンが5分ほどありました。
ぼんやりとではありますが、
主人公の後ろあたりに結構映ってましたね。
ただ、本当にぼんやりなので、
友人等からの「出てたね」との問合せは全くなさそうです…。

昨日家に帰ってレース結果をいろいろと見てみると、
どうやら60／350程度になる模様。
60歳以上の部だと4位、女子の部だと3位なんですけどね～(ё_ё)。
6kmあたりで女性一人に抜かれたのは確かに覚えてます。

で、同じ10kmの部で1時間43分もかかっていた人がいましたが、
いったい何があったんでしょうか…。
km10分で歩いてもそんなにかからないと思うのですが、
多分トイレにでもかけこんだんでしょうか…。

やはりあらためて思うのは、
某同級生に負けたくやしさ…
う～ん、これは安倍総理の言う再チャレンジが必要だな（笑）。

今朝90分jog（15km）

次回は7月28日です

とりあえずモチベーション確保のために、
6月中旬以降の大会を検索してみましたが、
なかなか近隣でいい大会がなかったので、
（あることはあるが記録証がない大会が多い…）
7月28日「わかさぎマラソン5km」に申込みしました。

開催日が土曜日という珍しい大会ですが、
祖父母の家がある青森県某町の大会なので、
前日仕事が終わってから泊まりに行って、
大会後温泉で体を休めて日曜日帰宅を考えてます。

5kmの理由は、
8月1日～4日まで夏祭りで忙しいので、
体へのダメージを抑えたいと思いました…(;＞_＜;)

昨日風呂場で3足もシューズ洗って腰が痛いです。

昨日…朝30分ほど散歩。
今朝…3km（16分）＋500×3本（1分50秒ほど3本）＋5km（26分）

そして、たった今結果がＲＵＮＮＥＴより先に雫石町のＨＰに出たのですが、
驚愕の事実が！！（笑）

レース後にたまたま出会った高校時代の同級生が俺より早かった…。
さすが県警。はたまたタバコの差か…。
ちょっとブルーになりましたので、帰ります。