喝！

金8km、土10km、日10kmジョグと
少々気合をいれてみました。

ようやく休みボケした体も動くようになり、
ぼちぼち15kmまで距離を延ばそうかという今日この頃です。
とりあえず雪が解けるまではスタミナ作りですな。

毎日夜は爆睡です。
子供と一緒に寝て、子供より早く寝付いています。
土曜日は3秒ぐらいで逝ったらしいです（笑）。

最近はまっているもの：YAHOOの対戦マージャン
東南戦でやりたいが時間が長いので東風戦でやっているのだが、
むかつくぐらい勝てない…。

今日は睡眠時間4時間です

昨日は0時過ぎに家につき、
速攻寝ましたが…頭がタバコ臭くれ眠れない…
頭を洗おうと思うも眠気に襲われ面倒くさい…
結局、臭い⇒洗おう⇒けど眠い⇒…このエンドレスみたいな感じで、
眠りが浅い中、ポストに新聞が入る音を聞いてしまい、完全に目が覚めました。
4時30分でした。。。

起きてから当然頭を洗いましたが、することがない…。

いやー、つくづく無趣味だなーと思いました。

マンガもゲームも文庫本もないとは…。
（基本的にマンガは好きであるが、漫画喫茶と立ち読みで済ませる。）
（ゲームは全く興味ないが、マージャンは大好き。）

で、昨日飲みに行く前にスポーツ店で時間つぶしをしていると、
冬道用のランニングシューズを発見。
シューズのウラにあんなにギザギザがついていたら、
確かに滑らないかもしれないが、まともに走れるのか？
といった感じでした。
13,000円ぐらいが7,980円だったので買おうかどうか迷いましたが、
売れ残っているところをみると、
この寒冷地帯ではそこまでして走る人がいないということなのでしょう（笑）

アルコールもやっと抜けてきたので、がんばりまっす。

凍死

昨日は公約通り仕事帰りにトレーニングしました。
とりあえず8kmほどジョグでしたが、
最初の4kmをNIKE5.0で走り、
残り4kmを夏からロードで使っているNIKEペガサスで走ってみました。

今までNIKE5.0はソールが薄くて違和感があると言っていましたが、
5.0の後にペガサスで走ると走りづらい…。
ペガサスのほうがクッションが効いているから、
走りやすいだろうと思っていたら、
シューズの中のすきまが気になる…。
そう考えると5.0のフィット感は結構秀逸なものかもしれません。

で、ジョグ後シャワーを浴びて、頭も洗って帰ることにしました。
ダウン着て、帽子もかぶたし、
体もまだほてっているし歩いて家まで（約3km）
何とか帰れるだろうと思っていたら、
途中で眠くなってきた…足が前に進まん…。
いかんこのままでは「凍死する」と思い、
コンビニで缶コーヒーとチョコレートを補充し、
なんとか家にたどり着きましたが、
帽子を取ると髪の毛が少し凍っていました
（ジムにドライヤーがないもんで）…。

しかしながら今朝は風邪ひとつひかず出勤です。
多分かなりバカなのでしょう（笑）。

今日の夜は課の新年会です。
上司が魚を食べれない関係上、
肉コースなのでまた太ると思われます…。

雪かききたー！

昨日は午後から大雪でひさびさに夕方雪かきしました。
夕飯は雪かきで疲れたのでカレー2杯と菓子パン2個食う…。
やっぱり冬は減量無理！





今日は絶対ジム行く！
このまま晴れてればの話だけど。

冬道ジョグ

昨日書店でランナーズ2月号を購入しました。

色んな記事が載っておりましたが、
それらを見ながら何となく違和感が…。
どこにも雪の記事もしくは雪が写っている写真がない。

やっぱり全国的に寒い寒い言っても、
雪が降らない地域のランナーはトレーニングできてうらやましいですね。
こっちは早朝、夕方は完全にジョグできませんからね、
途中で絶対凍死しますもん。
じゃあ昼間ならできるのかと言われると、
昼間は昼間で連日真冬日ときたもんだ…。

しかしながら、このままではいかんと思い、
真冬日の昼間にジョグ敢行。
歩道とは名ばかりのでこぼこ道をペタペタ走行でダラダラと…。
転倒を恐れて緊張して走っているせいか、
すさまじい疲労度…。
ウィンドブレーカー中に着たトレーナーが汗で冷たい…。
車からは「なんでこいつはこんな日に走ってるんだ？」という視線が…。

週間天気予報では、15日に雨のマークが。
これで少しは溶けてくれれば助かります。