厳寒とはいうが厳暑とはあまり言わない

日曜日～月曜日はここにいます。
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うはぁ～、朝ジョグの後の温泉なんて想像しただけでたまりませんね。
ただし、二日酔いにならなければの話ですが。

今朝は110分ダラダラjog、距離的には17kmほど。
あと4km走らないとハーフ完走できないだなんて…。
ましてやフルだなんて…。
最近また弱気モード全開です。


ちょっとお疲れなので、
クエン酸をチャージすべく、
クライアントとの打合せの帰りに、
スポオリでメダリスト購入。

さて、午後はこれ飲んで気合いれます。

使える一言英会話。
「Take care」…気をつけて
「Your Welcome（My pleasure）」…どういたしまして