こんにちは。
暑いですね!
友達から、安眠に最適だよ!とアロマウォーターのスプレーを頂きました。
手作りです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/0e/047a5a8bb23bcf83608ef23128f1668b.jpg)
ラベンダーとオレンジスィートの香りです。
少し前にTVで認知症予防に効果有り!
の番組を見てアロマに凝ってます。
と、ブログにUPしました。
やはり友達もアロマに興味を持っているとの事です。
そこは私と違って、向上心豊かな友です。
アロマテラピーの教室に通って、
スプレーやハンドクリームを作って楽しんでいるらしい。
そこで貴方にも!と、作ってくれました。
思わずレシピ教えて!
と、早速メモしました。
頂いたのは、
30ミリのスプレーボトル用で
40度のウオッカか無水エタノールを5ml
と、アロマオイルを6滴~8滴
良く混ぜて
精製水を25ml入れるだけ!
で、スプレー水が出来るんだそうです。
ほう~!です。
オイルと水が分離しない為、ウオッカかエタノールで良く混ぜておく必要があるそうです。
今回のオイルはラベンダーと、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/2c/9cae7e6366ae0664712d99357a83e16d.jpg)
オレンジスィート
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/fd/74300e6207f41d70df5a6915c46fd59c.jpg)
ラベンダーとオレンジスィートは2:1の割合。
夜シュシュと振りかけて眠ると、安眠出来るよ~との事でした。
実際私もアロマポットを毎晩付けていますが、翌朝快適のような気がします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
レシピを教えて貰ったので、
朝用にローズマリーとレモンで作ってみたいと思います。
友よ!ありがとう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
暑いですね!
友達から、安眠に最適だよ!とアロマウォーターのスプレーを頂きました。
手作りです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/0e/047a5a8bb23bcf83608ef23128f1668b.jpg)
ラベンダーとオレンジスィートの香りです。
少し前にTVで認知症予防に効果有り!
の番組を見てアロマに凝ってます。
と、ブログにUPしました。
やはり友達もアロマに興味を持っているとの事です。
そこは私と違って、向上心豊かな友です。
アロマテラピーの教室に通って、
スプレーやハンドクリームを作って楽しんでいるらしい。
そこで貴方にも!と、作ってくれました。
思わずレシピ教えて!
と、早速メモしました。
頂いたのは、
30ミリのスプレーボトル用で
40度のウオッカか無水エタノールを5ml
と、アロマオイルを6滴~8滴
良く混ぜて
精製水を25ml入れるだけ!
で、スプレー水が出来るんだそうです。
ほう~!です。
オイルと水が分離しない為、ウオッカかエタノールで良く混ぜておく必要があるそうです。
今回のオイルはラベンダーと、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/2c/9cae7e6366ae0664712d99357a83e16d.jpg)
オレンジスィート
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/fd/74300e6207f41d70df5a6915c46fd59c.jpg)
ラベンダーとオレンジスィートは2:1の割合。
夜シュシュと振りかけて眠ると、安眠出来るよ~との事でした。
実際私もアロマポットを毎晩付けていますが、翌朝快適のような気がします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
レシピを教えて貰ったので、
朝用にローズマリーとレモンで作ってみたいと思います。
友よ!ありがとう
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