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楽走

マラソン人生を楽しむ!

晴れ国駅伝の練習会

2013年01月12日 | ポイント練習
岡山県の「晴れ国駅伝」の練習会

昨年から始まった市町村対抗の駅伝です。

高橋のチームは
倉敷の玉島、真備、船穂チーム
田舎のチームですが…
大好きです!!

昨年は14位 (24チーム)

今年は?!

一桁を狙いたいと思います。

三回目の練習会

今日も中学生と一般が中心の練習会となりました。

中学生は、他の中学生も参加して盛り上がりました。

A.B.Cチームに分かれての練習

Aは中学生男子の最近急成長のエース君、高橋とふたりで練習をしました。
1000×3
3′10″ 3′09″ 3′05″

Bチーム
600×5(2′00″)

Cチーム
200×10(36″~40″)

知也が練習を引っ張りました。
小学生はひとり…よく頑張ったと思います。

最後に全員で200×2のガチンコ勝負!!
ε=ε=┏( ^_^)┛

各々の目標で、本気で走りいい汗をかいてました。

区間の配置が発表など…緊張がはしる。

後二週間、体調だけには気を付けて、チーム力で入賞を目指します!


高橋は…少し物足りないので、夕方福田公園で爆走?!
ε=ε=┏( ^_^)┛

尚希のサッカーの試合が福田公園で行われたので応援の後、走りました。

16Kビルド走
~6K K=4′00″
~16K K=3′40″→3′15″

尚希の試合で
0-2負け
0-0引き分け

親として負けた事が悔しく、つい走りにも力が入ってしまいました(笑)

脚がパンパンです。

満足出来る練習が出来ました!
(*^_^*)

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