ちび達の大会

【タカトレ】

１０：３０　河川敷

”１６ｋＪｏｇ”

T=６９分３７秒

K=４分２１秒


ストレッチ＋エクササイズ＋ドリル＋Ｊｏｇ


【トレコメ】

夜勤明けで、体が重いが。。。

負けずと

トレーニング・トレーニングと・・・

<(｀^´)>


体調・お尻くんんはやや不調

(-_-;)

しかし、

きっちりと１６ｋ走りました。



【お昼から】

陸上の大会へ（四十瀬）

色々コメントしたいけど、

省略します。

尚希・知也共に

１０００ｍに出場しました。


結果などは、後日報告します。



【夕方は治療院へ】

全身を緩めてもらいました。

明日から絶好調の予定です！

ヽ(^。^)ノ


【明日の予定】

５：００　河川敷

１２：００　練習試合

１７：００　Ｍの都四十瀬

明日も一日忙しいそうだね～

(^_^;)


どんな時も

前向きに！！元気に！！

♪　♪　楽明　(^。^)　楽進　♪　♪