信じる者は救われる！

《タカとれ》

９/２６（金）

１７：３０　四十瀬

＜３０分JOG＋１０００ｍ＞

１０００ｍ／２分５５秒


今日はお昼で仕事は終わり
（半日有休を頂きました）

そのアシで
小学校へ陸上の授業をしに行きました。
毎年恒例行事に。。
楽しく授業が出来たと思います。
再来週は陸上の大会です。
記録も大切ですが、精一杯頑張り、よい思いで作りをして欲しいと思います。
いや～子供達はめちゃ元気でした。
元気をもろうたなぁ～


さてと、タカとれは・・・
ハムのハリが残ってました。
練習前に整骨院へ行きましたが、、、
取り切れず（涙）

１０００ｍの刺激も迷いましたが
回復を信じて、土曜は夕方スタートだし。
４００ｍ／６８秒
８００ｍ／７１秒
ラップもリズムも～今ひとつかな（笑）

出来る事はやったので、自分を信じて頑張るだけ。。

どう言う結果になるか。。楽しみします！

あっ
中国実業団の記録（１００００ｍ）はやめて、倉敷記録会（５０００ｍ）に出場します。
目標は１５分１５秒あたりでは走りたいですね。


楽走♪