イマイチ？！

【タカとれ】

1／7（水）

12：30～ タカロード

《16kjog》

Ｔ=1：09：20
k=4′20″


ビルドアップの予定が全く体が動きませんでした。
最後までＪｏｇで終わりました。
ハァ～

昨夜、ストレッチ＆エクササイズを頑張り過ぎ？！

骨盤を中心に頑張ったからなぁ～

今も骨盤周りがどうかあります（苦笑）

頑張ってＭ練をしたかったのですが…
ちょっぴり残念。


明日から更に寒い？！
体調にも気を付けたいですね！！


ガッツリ走って
自信が欲しい今日この頃…