捻挫注意

昨日病室から廊下に出るところで足首「グキッ！」とやってしまいました。短距離だからと思って装具をつけなかったからです。ぐらぐらの足首にサンダル履きはやはり危険でした…。痛い。懲りました。以後気を付けます。しかし履ける靴も限られるし不便だなぁやっぱり。マヒしてるから痛いとかわからないのも恐い…。気を付けないとなぁ。